减肥这种东西还是靠毅力，少吃点，没事别坐着站着，做做仰卧起坐，就没了，但是难就难在做不到

　　没有哪种运动能消除身体某一部位的脂肪，当你运动起来身体的脂肪是作为一个整体来消耗的，所以你要动起来，做燃脂运动结合有氧运动，坚持下去你会看到越来越瘦越来越健康的自己。

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