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　　想要瘦身，可以试试纤佳人营养餐，成分就是天然的果蔬蔟取而成，含人体所需的各种营养物质，低热量、高饱腹感、口感佳，是一种非常健康且受欢迎的食疗瘦身方式。

　　能有助于身体健康，但是未必是会减肥，从吃的方面减肥也是需要营养均衡的，要多多注意，这样才能保持好的体态的同时拥有健康的身体。

　　展开全部你所说的营养餐是指市面上的代餐食品吗，代餐粉，代餐饼干这样的？如果是这种，主要配料一般都是大豆蛋白、魔芋、果蔬纤维等，都具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。但是其他的营养素含量可能不是很全面，长期食物有减肥的效果，但是同时也会造成营养不良，肠胃功能紊乱，反弹等症状。

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