正常锻炼就可以达到瘦身目的。需要持之以恒才有效果。吃什么没有关系。正常饮食营养均衡就可以。 相关阅读:健身饮食计划增肌健身吃啥长肌肉健身如何增肌健身怎样增肌怎么增长肌肉健身增肌可以吃汉堡吗健身饮食健身 饮食 未经允许请勿转载:56健康网 » 健身吃什么瘦身?