是的，感觉不行啊，虽然没什么不适吧。我是天生就不是很瘦的那种类型，尤其是我的腿比较粗，穿白色裤子显得腿更粗了，所以我现在很想把腿上的肉给减下来。之前用的也不见减，现在换了一个还行，配合饮食改善，我是看的周心蕾的饮食日记里的方法做的，挺好的，现在快1个月还瘦了13j了。你可以通过合理饮食配合产品来减肥。多吃饱腹感强热量低的食物，如海带，芹菜，黄瓜等，主食可以选择粗粮，每餐八分饱。早餐可以喝一瓶纯牛奶/脱脂牛奶。水果黄瓜、西红柿可以适当选择。注意不要给他搞高热量，高油脂的食物，饮食清淡，多以蒸煮为主。晚上不吃夜宵。减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头，我一般中午吃米饭。晚上不吃米饭，吃粗粮替代米饭这种精粮。当然还需要戒掉零食，避免高糖高脂食物！好身材因坚持而保持，人生因坚持而快乐！继续努力吧！

未经允许请勿转载：56健康网 » 网红胖妹小迪减肥产品是真的还是骗人的