可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
首先是注意休息,如果是症状比较严重的话可以配合针灸治疗一下,有助于缓解症状。
对与减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动!有氧运动减肥:例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,
未经允许请勿转载:56健康网 » 腰椎间盘不好可跳郑多燕减肥舞有氧操
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