可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　推荐你卷腹+跑步来锻炼，卷腹锻炼腹肌，让你腹部更紧实，跑步是减脂瘦身的。

未经允许请勿转载：56健康网 » 不胖只想瘦腰肚子 去健身房应该怎么锻炼呢 做些什么运动还有应该吃什么呢