坚持腹部减脂运动25天左右后，腰围小了四五厘米（如果运动第一天肚子饿的程度和我往后量腰围时饿肚子的程度一样且没误差的话应该是减了这么多），继续运动一周发现腰围还是没变，因大...

　　坚持腹部减脂运动25天左右后，腰围小了四五厘米（如果运动第一天肚子饿的程度和我往后量腰围时饿肚子的程度一样且没误差的话应该是减了这么多），继续运动一周发现腰围还是没变，因大姨妈来了停了七八天没做减脂运动改做适合的瑜伽，在后来接着25天继续运动结果到昨天的41天腰围还是没变，饿肚子时还是63厘米左右的大小（最小是62），但肚脐那一圈和肚脐往下一厘米那一圈可是很大的，可达到70厘米的大小。这可如何是好啊，万能的网友能否帮我解答问题，万分感谢(ω`)，本人很痛恨肥胖的腹部。本人156，大概97斤以内。

　　人的身体结构很奇特！肥胖的人在减肥时，会遇到许多的难题，坚持不下去就无功而返！到头来就变成了无用功！其实减肥的方法是非常重要的！人的体重在降到一定的程度之后就很难在下降了！比如经常做同样的动作已经没有明显的效果了！这时就要换一种运动方式！做瑜伽本来消耗能量就少，要减腹部，除了食物刮肠道的油外，再就是虐腹运动了！

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