最近热播剧春风十里的周冬雨真是越来越美了。鬼马精灵，让你羡慕的小脸小骨架。

　　对比感觉瘦的有些过分了，站在身材正常身材的马思纯旁，把马思纯衬托得像个女壮士。

　　小胳膊小腿的，小编完全相信这就是体重不过百，不是平胸就是矮。不过这样的小骨架，看上去胶原蛋白满满，也是很健康的。

　　看周冬雨在社交媒体发了一张自己的下午茶图片：一条青瓜、两小截玉米、一把毛豆…对小编来说，这完全是塞牙缝的分量...这份做减肥餐还是很健康的,虽然营养不均衡,大家可以根据食量加大分量,适当增加些蛋白质跟水果使营养更均衡哦.

　　杨颖上节目，主持人问她怎么生完孩子这么快的瘦下来，杨颖也是分享了自己的减肥理论.

　　杨颖透露自己最胖的时候是怀有小海绵的时候，体重有108斤，生完孩子是101斤，现在只有90斤，想要瘦下来，杨颖说了三点，第一就是不吃，第二就是定向运动，第三就是不要吃太饱。

　　baby的减肥食谱就是不吃...真是太拼。小编不建议这种减肥方式哦。明星虽说不吃饭也是会有营养补充的，作为普通人还是乖乖吃饭吧，小心适得其反啊。

　　迪丽热巴曾经在节目中说过，暴饮暴食可以变瘦的，有很多人说热巴这是虚伪的在欺骗大众，其实小编想说，每个人的体质不一样，迪丽热巴即使暴饮暴食也能不长肉，这话只是说她自己，不过小伙伴还是不要尝试暴饮暴食。

　　小可能迪丽热巴真的就是那种吃不胖的体质，就像我们身边总有1-2个怎么吃都不胖的人，而baby就是靠控制饮食和运动保持体形的方法！

　　《夏至未至》大结局好久了，小编一直心疼爽妹子的身材。爽妹子真的真的太瘦了。

　　8月12日晚上，郑爽小小地破戒了——吃肉，从8月10日到12日，魔鬼式减肥第三天，终于想念肉味了，嘿嘿!

　　伊能静给了生了自己的女儿小米粒之后，伊能静的体重就不可控制的增长着而且当她出现在我们面前时也是发福了的形象。这和她以往苗条的女神形象有着非常大的区别，为了恢复自己的形象，伊能静更是采用了各种各样的减肥方法，减肥食谱当然更是不可缺少的。

　　袁姗姗凭借着自己的马下线成为我们很多人心目中的健身女神，其实我们只看到了她减肥成功之后秀着马甲线的自豪模样，但是我们也忘了想要获得如此有成效的马甲线，她背后肯定是付出了很多的努力。在她晒出的减肥餐照片中，一份比较丰盛但也低热量，另一份只是一碗白粥加上一点西兰花。

　　赵丽颖的减肥应该是由高人指点的。听说她的独特吃饭方式，先喝汤因为汤中含有丰富的营养，先喝了有营养的汤，便可以少吃一些主食。同时，她在吃饭时会在旁边放一碗清水，吃一口菜之前都会用清水将菜上的油涮掉再吃。这种做法可以让我们不过多的摄入油脂，对身体也是十分有好处的。这种方式小编很提倡的。

　　刘涛微博晒出了一个女演员的晚餐：一颗猕猴桃、加了半根香蕉和几颗蓝莓的燕麦片，且不说看着就让人毫无食欲，这根本就吃不饱啊!

　　《亲爱的公主病》中真的是被张予曦给圈粉了，肤白腿长易推倒，还在屏保上时刻提醒自己不要吃高热量食物。

　　太子妃张天爱也是励志型的女明星，吃了两年的水煮青菜加健身运动，很健康的减肥方式。

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