56健康网7、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，这就是一种生理活动的最好方式。
31、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是线、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
37、凡事有其自然，遇事处之泰然，自的之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
38、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
43、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
55、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
