Tag "健身114网" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
腹部肥胖正确地计算方法是臀腰比值：即用腰围尺码以臀部尺码。如果男性在0.9或女性在0.8以上者，则显示腹内脂肪积聚过多。 每次运动的时候，要注意自己的心跳情况，如果说话时都要大口大口的喘气并有呼吸困难的感觉，就要赶紧歇歇。这种超负荷的运动对身体有益无害。 在“多出汗就能减脂”的观念误导下，很多人心甘情愿的“挥汗如雨”。其实大量排汗而不适合补充水分，极易造成人体虚脱，单纯的出汗并不能有效减肥，适量的增加一些器械训练才能达到良好的效...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
东方网4月24日消息：《上海市市民体育健身条例》实施以来，各区贯彻落实的情况如何？4月23日，市人大常委会执法检查组率部分市人大代表赴浦东新区调研。据了解，截至2017年底，浦东新区体育场地总面积已达到875.74万平方米，人均体育场地面积1.58平方米。市民健身苑（点）设施完好率达到98%以上，为市民在“家门口”健身奠定了基础、提供了便利。市人大常委会副主任蔡威参加。 据浦东新区副区长诸迪介绍，按照《条例》规定，近年来，浦东新区...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
在人们的普遍意识中，女生健身几乎都是和大重量训练绝缘的。特别是那些拥有曲线身材的女生，实在难以和撸铁的形象联系在一起。下面介绍的这个女生绝对可以颠覆你的认知。 她叫托基，身高1米65，体重114斤。单纯看数字，你可能会觉得这样的重量实在不轻。但见到真人，你又会对她的健康纤瘦羡慕不已，特别是她的超高颜值，更是让力与美实现最完美的邂逅，而这就是健身的魅力。 近景下的她更显得魅力十足，特别是清晰的马甲线，绝对不是一朝一夕可以练出来的。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
2016年，美国健康新媒体Greatist，推出了2016全球（美）健康健身业影响力前100排名榜，Kayla击败众多健身界的网红，排名第一，要知道这个榜单2014年的首席是美国前第一夫人，米歇尔·奥巴马。 不秀自拍，不露胸，也不凹造型，却能如此受欢迎，这都归功于她自创的健身教程——急速修成比基尼身材的教程。 Kayla凭借她的健身教程，一炮而红，粉丝中不乏明星超模，其中就包括维密天使CandiceSwa...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
原标题：她身高157，体重达到114斤，粗壮的大腿比男人还强壮，却被嘲笑！ 说到健身，很多西方的女性也喜欢健身，他们对另一半的要求也比较高，大部分的女性喜欢健身的男友。在欧美很多地方都设有健身房，而且大部分家庭里都有小型的健身室，所以他们各个肌肉发达，另很多女性喜欢。 她叫巴卡尔·纳比耶娃，身高157，体重却达到了114斤，健身有五年的时间，却有着一双粗壮的大腿，这另很多男人都不及她。 巴卡尔在网络上拥有250万的粉丝，单单靠...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
提到健身女明星，很多人经常想起孙俪、张钧甯、刘涛等人，但真正能练出欧美范儿身材的女星，并不多见。在《西虹市首富》电影中她那惊艳的出场方式，令人印象深刻，难以忘怀！ 徐冬冬身高168cm，体重维持在120斤左右，目前减肥到114斤，她是真正将工作与健身紧密结合的女明星，无论去哪儿工作，首先就要找家健身房。因为她相信一点，身材是需要保养的，健康也是需要经营的，没有健康就别提赚钱了，所以健身已经成为她生活中不可或缺的部分。 她曾在社交...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-25)
2018年民生实事已排定，涉及教育、卫生、住房、交通、环保等各个方面，与老百姓生活息息相关。江宁发布今起开设“民生实事进行时”专栏，报道有关部门落实民生实事举措和最新进展，以及这些民生实事给百姓生活带来的实惠，敬请关注。 列入今年民生实事工程的220个全民健身路径工程（点）包括更新106个，新建114个。目前，各街道健身路径工程（点）更新、新建计划已经申报完毕，区体育局正在量身制定更新、新建方案。 下月将对计划更新的106个健身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
不想当将军的士兵不是好士兵，同理不想评定星级的教练不是一个进取的教练。现在健身领域的行业规范还不完善，鱼龙混杂的情况时有发生，这大大降低了我们健身教练在大众眼中的整体形象。 渐渐的会员也会我们走专业路线的教练也产生了质疑，出现的这样的情况抱怨大环境不好，埋怨那些水货教练都没用，唯一能做的就是不断提升进取自己。 当自己站的足够高时，就不怕被外界不好的舆论挡住身上的光芒。而星级认证，无疑可以是可以证明自己的一个机会，机会就在眼前为何...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-30)
原标题：徐静蕾两年不健身体重114斤，网友都说她好瘦弱好羡慕！好久都没有看到徐静蕾的消息了，最近听 结果徐静蕾很耿直，直接在微博上曝了自己的体重，114.6斤！不仅破了三位数，而且还突破得这么猛，看不出来啊。 不过徐静蕾毕竟有1米7，按这个身高来看，114斤也在正常的体重标准区间啊。 网友都说徐静蕾是看不出来有这么多肉，真人看起来很瘦弱。可能是因为肉比较紧实，穿衣服也比较会藏肉的缘故吧。 但是在女明星里，徐静蕾这个体重可能...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-30)
，为优秀教练们提供更大推广平台，推广优秀健身文化，促进健身行业健康有序发展。如果你也想申请中国好教练星级认证请文末的！ 任健身教练已有五年以上，每一次团课大概都有30人以上，健康，坚持，进步，是我给予学员的训条，教练生涯中能帮到不同经历的人达成自己的目标以及从消极变成开朗，更积极地面对生活。练武之人四正，武德为第一修炼，努力传承中华民族传统武术文化。...
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