Tag "中医养生保健资料" 相关文章
总计7页，当前第1页
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
4月29日，贵阳市社区教育中医健康养生项目启动仪式在白云区大山洞街道举行，标志着全市社区教育首个中医养生项目落户白云区。 据了解，为进一步推进贵阳市社区教育项目建设，满足广大社区居民对健康养生的学习需求，将优质健康教育资源带到社区，贵州中医药大学中医养生学院、贵州广播电视大学贵阳市分校签署《贵阳市社区教育中医药健康养生合作框架协议》。 根据协议，双方将以白云区大山洞街道为试点，...
阅读(68)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺。 人体吸入空气中的污染物，轻者可引起支气管、肺泡的炎症，重者可引起中毒甚至癌变。因此，秋日应经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉积物、污染物，减少肺部损害。 中医认为，肺与大肠相表里，大便秘结可诱发或加重慢性支气管肺炎等肺部疾患，又可诱发老年性痴呆。因此...
阅读(71)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
中医所说的甘味食物中，首推大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的概率，因此非常适合春天食用。 除了大枣和山药之外，甘味的食物还有：大米、小米、糯米、高粱、苡米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、栗子等，每人可根据自己的口味选择，最好多吃一些。...
阅读(72)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
医学课件生物饮食保健法乾刷─促進新陳代謝、刺激皮下組織細胞、增強免疫力、改善血液循環。刮舌苔─清除口腔的廢積物，避免細菌、與毒素進入體內，減輕肝、腎負擔。自我灌腸─清除大腸宿便、毒素、毒氣、有害細菌，避免便秘與大腸病變。腹部按摩─刺激腸胃蠕動、活化腸胃機能、清除宿便，促進新陳代謝，增進免疫功能。看舌苔顏色知病況：濁白舌苔→患有便秘或胃腸疾病。暗褐舌苔→患有嚴重胃炎、真菌感染。黑色舌苔→...
阅读(69)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
老王今年77了，年龄大了，睡眠时间短，起床后就喜欢小区溜达溜达，跟老哥几个在树下乘乘凉，聊聊天，小日子不亦乐乎。 ，对自己的身体情况那也是分外关心，原来多年不查体的老王现在严格按照大夫的叮嘱，每年一次正规查体，一有不舒服就抓紧去医院，日常按时服药，适量运动，但儿子不在身边，总想找人说说话，聊聊天解解闷。这不，张大爷说明早6点，小区东头有健康讲座，便与张大爷相约一起看看，听张大爷说这讲课的专家可热情了...
阅读(72)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
中医执业医师擅长运用针灸，针刀、中药、推拿等方法治疗颈椎病，腰椎间盘突出、肩周炎、面瘫、失眠、便秘等慢性骨关节和内科疾病。 不以物喜不以己悲，保持乐观平静的情绪，无论对康健之人、患病之士都大有裨益。 中医强调七情致病。常言道:“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”不需要对情感与器官的关系严格要求，只要保持一种淡漠豁达的心态去面对这个世界，确实会为身体加分。临床上有太多病...
阅读(66)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
拔火罐是中医传统技术。拔火罐的调节作用是建立在负压和温热作用的基础上。很多人都特别喜欢拔火罐，不管什么病都想拔个火罐。其实，拔火罐很有讲究。 拔火罐比较耗气，体质过于虚弱者在拔罐后有可能反而更虚弱。年老且患有心脏病者拔罐更应慎重。拔罐时皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛刺激，这类患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作。 拔火罐后不宜马上洗澡。很多人喜欢在拔完火罐后洗个澡，认为这样...
阅读(61)
管理员 发布于 4年前 (2020-09-24)
养生保健一平衡饮食1.1、饮料的选择含茶酡酚，抗癌能力在所有饮料中排第一绿茶含氟，固齿，牙齿好，胃口就好。（不想喝，嗽口也行）含茶甘宁，提高血管韧性。（梅兰芳先生若多喝绿茶，就不会给儿子气死了）含逆转醇，抗衰老，MM高兴啦红葡萄酒抗氧化剂，常喝葡萄酒的人不得心脏病。降血压、降血脂。酒的限量葡萄酒（每天）50-100毫升；白酒5-10毫升；啤酒300毫升。洗干净吃，那皮是宝贝，千万...
阅读(115)
管理员 发布于 4年前 (2020-09-24)
中医药养生保健知识资料包_医药卫生_专业资料。四季养生常识中医是从四季的变化再配合精神、防病、生活起居、饮食、运动这五个方面来达到对身体养护的原则，对肺的保养也不例外，顺应四时，随“季”应变。春季是呼吸道疾病的流行季节，这一时期，感冒肺 四季养生常识中医是从四季的变化再配合精神、防病、生活起居、饮食、运动这五个方面来达到对身体养护的原则，对肺的保养也不例外，顺应四时，随“季”应变。春...
阅读(102)
管理员 发布于 4年前 (2020-09-24)
来源标题：市中医药条例草案提请二次审议中医养生保健机构不得开展针灸等诊疗活动 昨天，市十五届人大常委会第二十四次会议审议了《北京市中医药条例（草案二次审议稿）》。二审稿就健全中医药服务体系、加强人才培养、强化中医诊所规范管理等方面进行了修改完善，规定开办中医诊所应按规定备案，未备案或超过备案范围执业，最高可罚三万元，情节严重的可被限制从业。此外，为规范中医养生保健市场，二审稿规定，非医疗机构的中医...
阅读(103)
56健康网