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养生智慧

老中医的养生饮食法:多什么去什么需什么添什么

管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
  今年80岁的罗永佳,作为广东省的名老中医、广州市中医院的前院长,每周二依然会回去出诊。采访他时,才知罗老有自己一套不一样的调理养生饮食法。他根据中医食疗和现代营养学的理解,提出“缺什么,补什么”“多什么,去什么”“需什么,添什么”的饮食观点。  罗老饮食上主张“全面、均衡、适量”。他解释说,“全面、均衡”饮食,就是说从各种食物中全面摄取人体所需的一切营养素,同时各营养素之间维持生理上的均衡。营养素摄取失衡,与高脂、高糖、贫血或低钙症...
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养生智慧

常州举办首届中医养生节 多位名中医现场义诊

管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
  常报全媒体讯我市首届中医养生节本月8日在人民公园开幕,副市长方国强出席活动。  活动中,常州市第五批名中医共10人获得绶带。接下来,将在全市组织开展“中医药就在你身边”中医药健康巡讲、冬令养生健康膏方节、龙城名老中医话养生等一系列活动。据悉,我市今后每年都将举办中医养生节活动。  俗话说“冬令进补,来年打虎”。活动当天,多位市级名中医和资深名老中医现场进行义诊,陆续有市民冒雨前来。现场还设有展示区,除展示云南三七、阿胶、石斛、灵芝、...
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养生智慧

国内有126岁长寿老中医吗? 所谓养生不是刻意追求的。一切顺其自然良好的作息、健康的饮食

管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
  国内有126岁长寿老中医吗?所谓养生,不是刻意追求的。一切顺其自然,良好的作息、健康的饮食  国内有126岁长寿老中医吗?所谓养生,不是刻意追求的。一切顺其自然,良好的作息、健康的饮食  国内有126岁长寿老中医吗?所谓养生,不是刻意追求的。一切顺其自然,良好的作息、健康的饮食再加上必要的锻炼,只要人过的舒心、快乐就是幸福。经常从网上看介绍养生专家谈养生,有谁...  所谓养生,不是刻意追求的。一切顺其自然,良好的作息、健康的饮...
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养生智慧

我是老中医有三十多年的临床实践经验现主重养生搞中药董蒸父炙理疗括沙拨罐

管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
  我是老中医有三十多年的临床实践经验现主重养生搞中药董蒸父炙理疗括沙拨罐  我是老中医有三十多年的临床实践经验现主重养生搞中药董蒸父炙理疗括沙拨罐  我是老中医有三十多年的临床实践经验现主重养生搞中药董蒸父炙理疗括沙拨罐...  我是老中医有三十多年的临床实践经验现主重养生搞中药董蒸父炙理疗括沙拨罐...
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养生智慧

养生元搭配老中医减肥药是不是效果特别好?

管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
  想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、主要在自身,其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。4、平衡膳食。每天...
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养生智慧

有个老中医给了个方子请中医前辈或注重养生的朋友给些意见这样配伍可否?

管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
  有个老中医给了个方子,请中医前辈或注重养生的朋友给些意见,这样配伍可否?  有个老中医给了个方子,请中医前辈或注重养生的朋友给些意见,这样配伍可否?  草本药方:小相思藤叶,罗汉果花,茉莉花,散普洱,花旗参片,紫葛花,决明子,贡菊,枳具子,沉香共十味。请问这方子功效是什么?有什么可认可的地方?有什么要作调整?万分感谢!...  草本药方:小相思藤叶,罗汉果花,茉莉花,散普洱,花旗参片,紫葛花,决明子,贡菊,枳具子,沉香共十味。  ...
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养生智慧

老中医中药足疗养生汤怎么样?朋友推荐我用

管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
  一问寒热二问汗,三问饮食四问便.五问头身六问胸,七聋八渴及睡眠.九问旧病十问因,再看服药参机变.妇女应问经带产,小儿麻疹斑疹牵回答了上上几点,让大家给你开个方子.吃几天就好了.另外如果你年轻,就不要费劲了,大了就好的,...
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养生智慧

请专家提养生建议最好是老中医

管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
  本人女,20出头,易胖体质。身患慢性荨麻疹7年之久,天天皮肤瘙痒,长几个疹子。天气转热脚气反复发作。免疫力低下,经常感冒。来月经就头痛,天气转凉就开始耳鸣。中医说我气血两虚。...  本人女,20出头,易胖体质。身患慢性荨麻疹7年之久,天天皮肤瘙痒,长几个疹子。天气转热脚气反复发作。免疫力低下,经常感冒。来月经就头痛,天气转凉就开始耳鸣。中医说我气血两虚。请养生专家提供一些可服用的中成药,保健品之类的。...
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养生智慧

大家好有谁知道北京名老中医陈淑长教授的养生服用的三七是熟三七还是生三七的啊怎么服用我是中年男

管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
  大家好,有谁知道北京名老中医陈淑长教授的养生服用的三七是熟三七还是生三七的啊,怎么服用,我是中年男  大家好,有谁知道北京名老中医陈淑长教授的养生服用的三七是熟三七还是生三七的啊,怎么服用,我是中年男  大家好,有谁知道北京名老中医陈淑长教授的养生服用的三七是熟三七还是生三七的啊,怎么服用,我是中年男子能服用的吗?谢谢!...  大家好,有谁知道北京名老中医陈淑长教授的养生服用的三七是熟三七还是生三七的啊,怎么服用,我是中年男子能服...
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养生智慧

老中医养生之道:肝养好80%的疾病不会发生否则3病常伴左右

管理员 发布于 6年前 (2018-12-07)
  在我还是学生的时候,那时候跟着老师去拜访了一位老中医,这位老先生是中医世家,家里已经3代开医馆药房,所以说积累了不少的临床经验。  闲聊的时候,老先生说现在人们太不爱惜身体,不太重视养肝。其实啊,如果能把肝脏这个脏器调理好了,人们身上80%的疾病都不会出现。因为肝脏是百官之将,它通过气机来协调身体所有器官的运作。一旦肝脏出现问题,很多器官都会出现问题。  现在越来越多的人出现情绪方面的疾病,比如说抑郁症、焦虑症等等,前几年也有明星因...
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