56健康网水桶腰？大象腿？懒女孩也能减去腰腹、大腿赘肉！
管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
腰粗像水桶腰？腿粗像大象腿？不敢穿短裙，紧身衣服吗？世上没有丑女孩，只有懒女孩！懒女孩的居家瘦身方法，不用离开房间，也能达到燃脂瘦身的效果喔！ 缺水容易混淆饥饿和干渴感，而多喝水有助于抑制你的食欲，而且，充足的水分是保持体内肝功能正常的关键，肝脏是把体内脂肪转化为能量的重要器官，所以，补充足够的水分是非常有效的减肥方法。 多吃一些有助燃脂的食物，这样能让你在享受美味的同时也轻松瘦身，常见的有助燃脂的减肥食品包括辣椒、绿茶、柑橘、...
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