56健康网提问郑多燕健身操游泳瑜伽。三种哪种减肥效果好
管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 你练过吗？还有我想问一下，我白天要上班，只有晚上做了，每次做几套呢？我现在光早上吃饭，中午不吃饭，晚上的话吃点水果之后开始锻炼。白天的话就尽量喝水。希望一个月下来我能瘦下来。。 每天做一套就可以了。晚上做效果更好，因为脂肪不会在睡觉的时候堆积了。不用过度节食，午饭早饭晚饭都要吃，我一个月瘦了10斤，亲加油吧！...
阅读(170)
评论(0)