Tag "饮食结构和脂肪肝" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-12)
在临床工作中，经常会有脂肪肝患者会问这样的问题：我不吃晚饭控制饮食怎么脂肪肝还不见好？我晚饭只吃水果为何体重还是控制不明显？我平时生活中不吃肉只吃菜为何还会得脂肪肝…… 诸如此类的问题比比皆是，大家对于脂肪肝饮食调理的防治误区实在是太多了。首先，针对轻中度的单纯性脂肪肝患者，如果肝功能正常又没有其他伴随疾病的话，我们还是建议大家先从合理调整饮食结构加科学锻炼，来控制和改善脂肪肝的发展。简单来说，就是：管住嘴、迈开腿。今天，我们先从...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-12)
轻微的脂肪肝不需要药物治疗，可以通过调整饮食结构、控制体重等方式来逆转，那么有什么饮食方法是可以帮助恢复肝脏健康的呢？ 1、不要吃太多油腻的食物，比如高脂肪、多油脂的食物。因为过多脂肪的摄入，会加重肝脏的负担，导致肝脏脂肪的堆积，久而久之，不但没有对病情有帮助，反而会加重原来的病情。那么日常饮食中吃什么才好呢？首先是高纤维的食物，比如一些蔬菜和水果，因为纤维素是可以抑制一些糖类的吸收，减少糖的摄入，避免因为糖分过高，导致肝脏脂肪的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-12)
脂肪肝俨然成了上班一族的标志性疾病，没个脂肪肝都不好意思说是坐办公室的。 大家都知道，脂肪肝大多是吃出来的，严格上来说是运动少，脂肪堆积造成的。因此，要想帮脂肪肝减肥，除了运动，调整饮食结构也是非常有必要的。当然，病情严重者，还得听医生的。 将新鲜冬瓜100克洗净后，切成小片，与淘洗过的粳米100克一同放入沙锅内，加适量的水，煮熬成粥即可。 将干荷叶9克搓碎，置锅内加适量清水，煮沸后去渣取汁即可。代茶频饮，连服2～3个月。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-12)
现代人饮食结构不合理和饮酒量的增多、运动缺乏、长期熬夜等不良生活习惯已滋生已久，脂肪肝发病率持续上升。并且脂肪肝患者三高（高血脂、高血压以及高血糖）患病率明显高于常人。然而脂肪肝在早期是可逆的，也就是说，通过健康饮食，积极运动，配合合理的药物干预可使肝脏恢复健康。但脂肪肝可逆并不等于不治自愈。 现代人饮食结构不合理和饮酒量的增多、运动缺乏、长期熬夜等不良生活习惯已滋生已久，脂肪肝发病率持续上升。并且脂肪肝患者三高（高血脂、高血压以...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
将新鲜冬瓜100克洗净后，切成小片，与淘洗过的粳米100克一同放入砂锅内，加适量的水，煮熬成粥即可。每日分早、晚两次服，具有利尿消肿、清热止渴的作用。 将干荷叶9克搓碎，置锅内加适量清水，煮沸后去渣取汁即可。代茶频饮，连服2~3个月，具有降脂、化浊的作用。 芹菜400克，择去叶、根，洗净切段，盐渍10分钟，清水漂洗，沥干。水发香菇50克，切片；干淀粉、醋、味精，加水50毫升兑成芡汁待用。 炒锅内菜油烧至冒烟无泡沫，放入芹菜煸炒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
大洋网讯冯伯吃素3年，一日三餐全是素食，体型一直维持偏瘦，跟不少肚大腰圆的老街坊相比，显得健康很多。但不久前一次体检，他竟被检出脂肪肝。冯伯很纳闷，自己这么瘦，又吃素，怎么会得脂肪肝，是不是医生搞错了？ 昨日，记者采访广东省第二中医院中西医结合副主任医师、肝病专科医师魏东了解到，是否得脂肪肝，关键看人体对甘油三酯和糖分的降解能力。有的人虽然吃素，但饮食结构不合理，也可能得脂肪肝。 魏东表示，脂肪肝是现代人的常见病，“每周都有二三...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
晨报记者朱国荣报道市医学会儿科学会近日在对300名中小学生肥胖者进行脂肪肝和肝功能检测时发现，其中一成的肥胖学生达到临床脂肪肝的诊断标准，这一比率是正常体重儿童的10倍。记者昨天从市卫生局了解到，作为儿童慢性病干预主要目标，本市今年将通过对12所学校近万名学生的调查干预，有效控制学生超重、肥胖率的上升，预防与肥胖有关疾病的发生。 据复旦大学附属华东医院营养科主任孙建琴教授介绍，目前脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后威胁儿童青少年健康的...
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