Tag "夏季养生歌谣" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
编者的话：夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，但我们的身体健康也经受着“烤”验。为此，本报独家推出《夏季养生拍手歌》，让我们打着节拍，在轻松的歌谣中，学习夏季的养生之道。 中医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应以养心为重。中华中医药学会亚健康分会常务委员张明主任医师说，夏季要清淡饮食，可适量多吃苦味类蔬菜，如苦瓜等，因为苦味入心，有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物大都寒凉，体质较虚弱者不宜食...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
新浪娱乐讯29日播出的《少年可期》先导片中，有眼尖的网友发现毕雯珺又对核桃“上下其手”了，据悉，毕雯珺日常生活中时常盘核桃、打太极、下棋、喝AD钙奶，被粉丝戏称一个年仅21岁年轻爱豆，居然已经在过着老年养生的生活了！ 新浪娱乐讯29日播出的《少年可期》先导片中，有眼尖的网友发现毕雯珺又对核桃“上下其手”了，据悉，毕雯珺日常生活中时常盘核桃、打太极、下棋、喝AD钙奶，被粉丝戏称一个年仅21岁年轻爱豆，居然已经在过着老年养生的生活...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。 太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
到了夏天，天气真的是非常严重的，我们大家是不是真的是特别不喜欢这个夏天的，虽然天气非常的闷热，但是一定要多多去养生的，不然的话也会让自己的身体，出现伤害的，那么夏季养生的四忌到底有哪些？第一条你就经常的犯，我们就应该来看看夏季到底如何才可以养生的呢？ 夏天天气炎热，虽然应该多纳凉，但也不能一点儿汗也不出。古人早就明白，盛暑之时，必令“身有微汗，最得时宜”。 我们常说动则生阳，所以完全不出汗其实并不好，尤其是现代人喜欢躲在空调房里...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
歌词：为什么你当时对我好又为什么现在变得冷淡了我知道爱要走难阻挠反正不是我的我也不该要你和我曾经有共同爱好谁的耳边总有绝句在萦绕我们俩用文言文对话真的很搞笑还笑那曹操贪慕着小乔天灰了雨坠了视线要模糊了此时感觉到你的重要爱走了心走了你说你要走了我为你唱最后的古谣红雨瓢泼泛起了回忆怎么潜你美目如当年流转我心间渡口边最后一面洒下了句点与你若只如初见何须感伤离别你和我曾经有共同爱...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
编者的话：夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，但我们的身体健康也经受着“烤”验。为此，本报独家推出《夏季养生拍手歌》，让我们打着节拍，在轻松的歌谣中，学习夏季的养生之道。 中医认为“夏气与心气相通”，立夏以后的养生应以养心为重。中华中医药学会亚健康分会常务委员张明主任医师说，夏季要清淡饮食，可适量多吃苦味类蔬菜，如苦瓜等，因为苦味入心，有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物大都寒凉，体质较虚弱者不宜食...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
人的身体是初一一个温暖的环境中的，只有在这样的一个环境里，身体的各个器官才会正常的工作，因此早餐的时候千万不要吃冷饮，伤胃又伤身。吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，有些食物是最好不要吃。 夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，有些食物是最好不要吃。 到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
中老年人夏季养生，可多喝骨头汤。骨头汤熬的好不好，要害在于食材，骨头汤能起到延缓朽迈的作用。这是由于人体骨骼中最紧张的是骨髓，血液中的红、白细胞等便是在骨髓中形成的，随着年事的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功效渐渐阑珊，骨髓功效低落，直接影响到人体新陈代谢的功效。而骨头汤中含有的胶原卵白恰好能增能人体制造红、白细胞的本领。以是对付中老年人来说，喝些骨头汤加以调治，可以减缓骨质老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。在熬...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
高温环境的夏季，具有人们无法所承受的伤痛。但如果只想到炎热，而忘记了养生，就有点得不偿失。夏季是人体消耗最大的季节，可使人体的生理和营养代谢加快，也是治疗各种病症的最佳时机。 夏季养生除了关心“应该做什么”，更应该了解“不应该做什么”。日常生活习惯其实有很多雷区，4大夏季养生禁忌，对照自己中了几条！ 古人必令“身有微汗，最得时宜”。夏天天气炎热，应该多纳凉，但也不能一点儿汗都不出。 医生说：动则生阳，所以夏季稍微运动是非常...
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