Tag "黄帝内经养生口诀" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
春季生机蓬勃，是人体新陈代谢最活跃的时期。关于春季养生，大家首先想到的就是“春捂秋冻”之类的养生口诀。其实，春季养生禁忌很多，一起来了解一下吧。 很多人知道春捂秋冻，但做起来往往会出现两个极端：年轻人靠着火力壮不捂，早早穿起来单衣单鞋；老年人、小孩却容易捂过头，捂出汗了还不敢脱衣服。其实“春捂”不麻烦！ 2、随时增减衣物。春天气候变化异常，早晚温差变动大。可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气损伤阳气； 在春日暖洋洋...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外，此盖益其寿命而强者也。亦归于真人。其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。其次有贤人者，法则...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
这是一本引导我们顺应自然，掌握二十四节气养生精髓的保健图书。本书在《黄帝内经》的基础上，结合二十四节气不同的气候特点，进行深入和详尽的分析，提出了二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法。全书共分为二十四个部分，每一部分对应一个节气，详细阐述和解答了各个节气与人体息息相关的养生要点。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一 《黄帝内经》中的养生之道是中医长寿之道的理论基础，是研究身体健康益寿延年的理论。总结了两千年以来古代人类养生长寿的经验，对养生之道做了高度的概括。如在《索问·上古天真论》中指出“上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
春季生机蓬勃，是人体新陈代谢最活跃的时期。关于春季养生，大家首先想到的就是“春捂秋冻”之类的养生口诀。其实，春季养生禁忌很多，一起来了解一下吧。 很多人知道春捂秋冻，但做起来往往会出现两个极端：年轻人靠着火力壮不捂，早早穿起来单衣单鞋；老年人、小孩却容易捂过头，捂出汗了还不敢脱衣服。其实“春捂”不麻烦！ 2、随时增减衣物。春天气候变化异常，早晚温差变动大。可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气损伤阳气； 在春日暖洋洋...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
今天就是夏至了，中国人历来讲究四时养生，那么，在夏至节气期间，应该怎么做才是正确的养生之道呢？就让UDR健康管理师来告诉大家吧！ 夏至时节气候炎热，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。 很多年轻人喜欢穿牛仔服饰，夏季不适合穿这种衣物。衣服颜色尽量以浅色为主，衣服的布料尽量选用棉质及亚麻。居室宜清凉，早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-09)
自古医道不分家，许多注明的医家同时也是有名的方外术士。像注明的葛洪、孙思邈其实都是道士。道教与中医有着非常特殊的亲缘性关系。当然道家讲究养生、长生，对于药食养生明显就有着很深的研究。 其一，天人合一是道教药食养生的哲学基础。道教的药食养生理论是建立在将天与人相比附的基础之上的。在道教看来，天地生人，人禀得天地之灵气，故最为天下贵。既然人是天地之精华，那么利用天地间的最精华的矿物质、植物乃至动物自然可以达到滋润生命的目的。由此，道...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)
1月6号下午，由陕西省委网信办、省祭陵办主办，西部网承办的“穿越五千年的凝视”传承黄帝文化大型系列对话活动在西北大学正式启动。著名学者张岂之、西北大学校长方光华登台为高校学子讲解《黄帝祭奠与中华精神家园建设》。 启动仪式上，著名学者、西北大学名誉校长张岂之先生和西北大学方光华校长做了精彩演讲。随后记者了解到，今后还将有多位著名学者走进西北大学、陕西师范大学、西北政法大学、陕西中医学院、宝鸡文理学院等高校，围绕黄帝与中华文明、黄帝与...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)
4月20日下午，第九届黄帝文化国际论坛在新郑西亚斯国际学院圆满闭幕，全国政协常委、民革中央副主席郑建邦致词，河南省人大常委会原党组书记、常务副主任李柏栓致闭幕词。 两天来，许嘉璐、刘庆柱、蒙曼、廖凯原等领导和专家学者围绕“中华优秀传统文化精神”这一主题，从优秀传统文化精神、丝绸之路和新丝路经济带、黄帝思想与法治精神等方面发表了精彩的演讲。 河南省人大常委会原党组书记、常务副主任李柏栓致闭幕词，他说，为期两天的第九届黄帝文化国际论...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《黄帝内经饮食养生》是2010年凤凰出版传媒集团、江苏科学技术出版社出版的图书，作者是张同远。 《黄帝内经饮食养生》首列“总论”，概要介绍饮食养生的基本知识。《黄帝内经饮食养生》主要内容共有四章，分别以因体、因性、因情、因气制宜为原则，以全形、调品、宁神、防疾为，隶之以相关之目，系之以实用方剂，纲举目张，易读易用。 《黄帝内经饮食...
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