Tag "黄帝内经养生口诀" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-28)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 本书上篇重点讲述《黄帝内经》的养生要诀，不停留在字面上讲解《黄帝内经》的记述，而是深入研究探索其精髓，并把《黄帝内经》养生要诀概括为：一个核心（保养生命、强身健体、延缓衰老）；两个指导思想（内求和整体观念）；三个环节（避伤害、增正气、治未病）；四个措施（自然养生、饮食养生、情志养生、修炼养生）。这种编排...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
最近很多人问我黄帝内经那么好，那么内经里的养生智慧和养生秘诀到底是什么呢？我认为养生的秘诀无外乎八个字：内养正气，外拒邪气！之前讲到了张仲景的《伤寒杂病论》，这里就借张仲景的伤寒杂病论来引申一下，从他的角度是如何看养生的，仔细看伤寒杂病论的话，细心的朋友你会发现，他认为自然界天地宇宙当中分布着五行：木火土金水，以运化万物，五行的概念可以说非常的有渊源。人体秉承着五行运化的正常，才有了五脏的生理功能，人们还必须依赖自然界中...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 植物开花结果。此时人们应该晚睡早起，适应夏天的阳光，让精神充实饱满，并使腠理宣通，卫气疏泄，使人心舒畅向外，如同所喜欢的东西在外界。这是与夏季相应的保养“长气”的道理，如果违背了这个道理，就要伤及心气。到了秋天就容易发生疟疾，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
红网长沙8月8日讯（通讯员刘启）今天，快乐老人报首个手机应用——黄帝内经养生客户端上线了！目前针对年轻人的健康运动客户端很多，但针对中老年人的几乎没有，黄帝内经养生客户端填补了这一空白。 你是需要温暖的阳虚质？还是痘痘乱冒的湿热质？国家颁布的《中医体质分类与判定》将人的体质分为九种，下载客户端后，用户可通过做选择题进行体质测试，系统将进行打分判断，最终测算出用户是什么体质。客户端将所有菜谱和食材都...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的，提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”，人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。养生要注重“因天之序”，注重日出而作，日落而息。循序而动，才能获得良好的养生效果。 一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。 气血流注于胆经，保证夜里1...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
秋三月，此谓容平（14），天气以急，地气以明（15），早卧早起，与鸡俱兴（16），使志安宁，以缓秋刑（17），收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄（18），奉藏者少。 天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。天明则日月不明，邪害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。恶气不发，风雨不节，白露不下，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
《黄帝内经》中的16句经典养生语录_中医中药_医药卫生_专业资料。《黄帝内经》中的16句经典养生语录《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，其主张的养生、摄生、益寿、延年，正符合了现代社会的人们的需求。了解其中的养生语录将会使您受益匪浅。养生语录： 《黄帝内经》中的16句经典养生语录《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，其主张的养生、摄生、益寿、延年，正符合了现代社会的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
黄帝这么一个聪明的人，但是还是有很多困惑，尤其是对于人体和医学知识，很多都不懂。所以他问了岐伯老师第一个问题。 上古时候的人可以活到上百岁，动作没有衰减，而如今的人活到五十岁就不行了，这是时代变了吗？还是现代的人不会养生呢？ 接下来岐伯回答了他这个问题。其中第一句话，二羊觉得是黄帝内经中最养生的一句话，也是整本书的精髓。 上古时候的人，他们是知道自然运行规...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-30)
20191002-吟诵排练《黄帝内经素问节选汤头歌诀》静乐少儿吟诵团 20191228_15戚馨心李正燊小朋友诵读《黄帝内经-素问》节选“传承优秀文化·培育时代少年”2019秋季罗阳周末公益班结班汇报活动 20191228_手语舞《慈慧歌》2“传承优秀文化·培育时代少年”2019秋季罗阳周末公益班结班汇报活动金莲台周六公益班罗阳周日公益班 20191...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-30)
20191003-吟诵《黄帝内经素问节选汤头歌诀》静乐少儿吟诵团博罗文化广场 20191228_15戚馨心李正燊小朋友诵读《黄帝内经-素问》节选“传承优秀文化·培育时代少年”2019秋季罗阳周末公益班结班汇报活动 20191228_手语舞《慈慧歌》2“传承优秀文化·培育时代少年”2019秋季罗阳周末公益班结班汇报活动金莲台周六公益班罗阳周日公益班 ...
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