56健康网

保健养生

夏季的养生小常识有哪些？

管理员 发布于 5年前 (2019-08-14)

　　夏天离不开饮料,首选的既非各种冷饮制品,也不是啤酒或咖啡,而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10。7毫克,红茶24。1毫克),既解渴又解乏。　　有很多，不要多吃冰冷食物，不要因为太热在露天睡觉，不要吃从冰箱直接拿出了的食物，尽量不要刚洗澡就直接出室外吹风，容易受风，如果有关节炎的腿痛，利用夏季多穿点衣服会把毛病养好...

阅读(143) 评论(0)

保健养生

女人养生保健知识有哪些

管理员 发布于 5年前 (2019-08-14)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　女性应合理膳食，注意休息。多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可引起别的疾病。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。　　2006年，《国际癌症杂志》刊登了...

阅读(133) 评论(0)

保健养生

春节有哪些养生小知识呢？

管理员 发布于 5年前 (2019-08-14)

　　春节养生小知识有哪些？春节是中国最富有特色的传统节日，一般指正月初一，是一年的第一天，又叫阴历年，俗称过年。那么春节养生小知识有哪些？　　阖家团聚,亲朋好友之间无话不谈,情绪激动难以避免。但情绪波动太大,是导致高血压、冠心病和中风的危险因素。“老年人、高血压患者、冠心病患者应控制住自己的情绪,注意避免谈及易激动的线、春节养生小知识之胃肠不好不可多食　　春节期间,对于患有慢性胃炎的患...

阅读(148) 评论(0)

保健养生

三伏天是什么意思？三伏天有哪些保健防暑的小常识？

管理员 发布于 5年前 (2019-08-14)

　　三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。　　三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。　　三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中...

阅读(154) 评论(0)

保健养生

春夏秋冬预防哪些疾病的保健小常识

管理员 发布于 5年前 (2019-08-14)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部秋季养生小常识由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时，因此不论男女老少，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，虽然说有人提倡“春捂秋冻”，但您还是要根据自己的身体状况来自我调节，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易...

阅读(119) 评论(0)

保健养生

生活保健小知识有什么

管理员 发布于 5年前 (2019-08-14)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　晕车、腿肿是旅行中常见的现象。晕车者登车半小时前应服用晕车药，不要穿很紧的鞋和袜，尤其是袜子。自带牙刷、毛巾等用具和拖鞋，洗澡时尽量使用淋浴，接触公共场所的器械用具时，常洗手，防止传染疾病。　　春节病人的禁忌1.高血压患者忌“闹”。2.冠心病患者忌“累”。3.糖尿病患者忌“悲”。...

阅读(137) 评论(0)

保健养生

养生保健小知识有哪些？谢谢

管理员 发布于 5年前 (2019-08-14)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。　　4、女生月经来时。不要喝绿茶。因为绿茶室凉性的，可以喝红茶，因为红茶属热性。多吃可以补血的东西。　　...

阅读(144) 评论(0)

保健养生

组图：方媛晒日常美照托腮放电 炎热夏天穿长袖长裤因为这个_高清图集_新浪网

管理员 发布于 5年前 (2019-08-14)

　　新浪娱乐讯近日，“天王嫂”方媛在个人微博晒出多张日常美图，并配文：“#今天穿什么##moka穿搭#出门简约穿搭最爱的还是牛仔裤，舒适、抗冻，虽然是炎热夏天，但是室内的冷气总让我想穿长袖长裤。”照片中，方媛戴白色贝雷帽托腮，眼神对镜头放电，穿蓝色牛仔长裤摆pose。　　近日，“天王嫂”方媛在个人微博晒出多张日常美图，并配文：“#今天穿什么##moka穿搭#出门简约穿搭最爱的还是牛仔裤，舒适、抗...

阅读(154) 评论(0)

保健养生

高血压日常养生小知识：除了少吃食盐以外 还要注意这种心理情绪

管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)

　　原标题：高血压日常养生小知识：除了少吃食盐以外还要注意这种心理情绪目前，据相关的调查数据发现，每年新发高血压的人群都能够达到1千万左右，这让我们的身边出现了越来越多的高血压人群。那对于这种病症我们应该怎么做呢？很多人都知道要少吃盐，其实除了要少吃盐　　目前，据相关的调查数据发现，每年新发高血压的人群都能够达到1千万左右，这让我们的身边出现了越来越多的高血压人群。那对于这种病症我们应该怎么做呢？很多人都知道要少吃盐，其实除了要少吃...

阅读(135) 评论(0)

保健养生

春季养生小常识：中午要晒晒背

管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)

　　春季到来，保健工作一定不能忽视，这样，一年下来才会少病少痛。那么对于女性来说，春季更是个养生的季节，利用一些保健小方法提高自身免疫力，保护健康的同时，避免疾病给身体带来的伤害，自然能留住年轻。春季祛湿有妙招5个方法助你去除体内湿气　　随着人体活动的增加，在早晨起床后，人体心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可以搓手心、揉按手指。在搓手心时，将两掌合并，来回对搓，尽可能地摩擦手心。除此以外，早晨将两双手的手指相互对揉按摩，可以提神醒...

阅读(108) 评论(0)