Tag "南怀瑾养生" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
2012年9月29日，国学大师南怀瑾，于苏州去世，享年95岁。在去世3周年之日，南一鹏，南怀瑾先生的第三子，正式推出一本他为父亲写的50万字长篇传记《父亲南怀瑾》。 2012年9月29日，国学大师南怀瑾，于苏州去世，享年95岁。在去世3周年之日，南一鹏，南怀瑾先生的第三子，正式推出一本他为父亲写的50万字长篇传记《父亲南怀瑾》。 昨日，南一鹏在接受成都商报记者专访时候谈到父亲身前身后遭受的毁誉，非常人可以想象，也非常人可以忍受。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
“他身体其实并不好，却让你感觉浑身是劲儿。”新华社记者王军最近一次见到贝老是几年前在苏州，当时贝老受家乡之邀，从美国回到苏州，创作他的收山之作苏州博物馆新馆。 长年关注城市变革的王军，接触过很多建筑家，但“像贝老一样，八九十了，还在不辞辛苦忙碌工作的不多。” 贝老笑称“我就是个劳碌命”，人到苏州，每天埋头工地，有时忙碌至凌晨。但在王军看来，这正是他不老的秘诀。 “思考可以让人不老。”王军说，“苏州那次，他是从美国飞来的，可能...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
(健康时报实习记者王小磊)一辈子没有一张文凭，没有一个好的学位，但他却精研国学，对儒、道、佛均有精湛的造诣。兼通诸子百家、诗词歌赋、医学养生等诸多学问。而且融会贯通自成一派，他就是著名国学大师南怀瑾，其一生著书无数，书中不乏一些调病养生的验方。 我们常常讲，人老有几个相反的现象：哭起来没有眼泪，笑起来眼泪就出来了;现在的事情告诉他马上就忘记了，小时候的事情都会记得;坐着就睡觉，躺下去睡不着。人老了很多古怪的事情，都是相反的。医学...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-28)
国学大师南怀瑾生前将养生归为“三大事”，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆为辅助。三事中睡眠第一，然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节、饥饱过度者，肠胃易受伤而营养日减，此为三。 在他的养生法则里，人应在寅时（3到5点）肺经旺时起床，使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足。如果继续躺卧，人体阳气淤积在人体下部不能由命...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-28)
南怀瑾被世人称为国学大师、易学大师。其学问涵盖儒、释、道、医卜天文、诗词歌赋等。南怀瑾一生既经历过戎马倥偬的岁月，又经历过学海泅渡的光阴，95岁高龄去世。 南先生何以高寿?养生秘籍主要就在饮食和睡眠上。他饭量很小，中午只吃少许略放些盐的花生米，晚餐一碗稀饭，碗不大且盛得不满。稀饭通常用薏米和红薯合煮。到了秋天，则改为薏米小米稀饭。南先生说饮食之道就是牢记四个字：“少吃多餐，其次是清淡”。从南老的饮食可以看出，其健康长寿与“薏米”不...
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