Tag "中老年中医养生保健" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
中老年人中医养生知识(保健营养)_中医中药_医药卫生_专业资料。中老年人养生常识七不贪(1)不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱胃肠的蠕动，易患便秘。（平时可以吃点粗粮）(2)不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调 中老年人养生常识七不贪(1)不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱胃肠的蠕动，易患便秘。（平时可以吃点粗...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。 步行数数法步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行，可用硬币来记数。每走100步便把硬币从左边的裤袋里移至右边的裤袋。到达目的地时，数一数硬币，就能够计算出步行的总数。 制怒数数法发怒之前不妨先强制自己从1慢慢地数到9，再...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
痛风是由于嘌呤代谢异常、和尿酸的排泄有缺陷导致的一种代谢性疾病，症状疼痛难忍，并且在日常饮食中还有很多的忌口，有很多食物不能吃，那么痛风不能吃豆制品吗?三顶养生网来为大家介绍。 肥胖对身体健康有很多危害，所以日常生活中不少人为了减肥而想尽各种方法，对于年轻人来说，减肥很简单，但是老年人如果肥胖就很难减肥了，那么大家知道老年人肥胖怎么减肥比较有效吗?三顶养生网来为大家介绍。 西洋...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
《中共中央关于教育体制改革的决定》指出:人才问题是四化建设事情成败的一个重要关键.在新形势下,为建设社会主义四个现代化多出人才,出好人才,出更多的科研成果... 罗卓洲.浅析《伤寒论》对生姜的应用.江苏大学学报:医学版.2002.197-198浅析《伤寒论》对生姜的应用[J].罗卓洲.江苏大学学报(医学版).2002(02)... 载方112首,用药87种,其中与生姜为伍的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
12月3日19:00-20:30，新华社“快看”快手直播间为您带来《神奇的中医》系列直播节目——冬季膏方养生，健康就在唇齿间。本次直播将邀请辽宁中医药大学附属医院门诊部主任冷锦红等7位院内中医专家，一探冬季膏方养生的神奇，将对如何改善亚健康、关注中老年心血管疾病、女性调理、儿童免疫做深刻讲解。 12月3日19:00-20:30，新华社“快看”快手直播间为您带来《神奇的中医》系...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《中老年中医养生保健》是2008年安徽人民出版社出版的图书，作者是周宜轩。 本书共分五大部分，前三部分是中医养生保健的基础知识，介绍了中医养生概论、中医未病防治学及中医五脏养生保健，以便掌握中医对机体康复保健的原理。第四部分是疾病防治学知识，重点介绍13种老年人常见疾病的生理、病理...
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管理员 发布于 5年前 (2020-06-02)
养生先养德。揣几本美德书刊、交几位良师益友、添几种高雅爱好、多参加公益活动、多几份道德储蓄，使道德养生形成了彩虹般春意盎然的人生风景线。 勤于动脑“心为君主之官”，中医所说的“心”与西医所说的“大脑”有相通之处，大脑乃生命的活动中枢，五脏六腑的功能及肢体活动都由大脑控制，只有大脑健康，才有可能长寿。 动以养生养生运动如打太极拳、散步，都是不错的选择，坚持做这些比较舒缓的运动，可...
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管理员 发布于 5年前 (2020-06-01)
为传播中医药文化，提高中老年人健康水平。近日，松阳县中医药学会走进县老年大学，举办 讲座从养生的角度向中老年人讲解了顺应四时调养身体的重要性，根据秋冬季阳气的变化运动如何顺势育阴。秋季养生要从情志、衣着、饮食、运动、按摩、抑悲、戒烟限酒、适当进补等方面着手，以达到“治秋防冬及冬令进补春不病瘟”之效，也就是中医所讲的“治未病”。 此次讲座，使中老年人进一步了解了秋季养生知识，提高...
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管理员 发布于 5年前 (2020-06-01)
人到了老年对他们来说最重要的就是身体了，人人都想健康长寿，那么老年人又该如何去对自己的身体进行保健和保养呢?相信老年朋友们对拔罐并不陌生，有很多老年人喜欢拔罐，那么我们就来学习学习适合老年人的拔罐方法。 中老年人不适合吃一些西药治疗疾病，拔罐是一种低相对安全的治疗方式。适合中老年保健拔罐的方法有很多，朋友们一定要根据自身的情况来选择，这样才能保证给自身健康带来保障。 通过保健拔...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部建议你采用食品辅助治疗！除了医生诊断治疗外同时开设食品辅助治疗，完全没有副作用的两样食品同时启用：1.美国虾青素；2.中国国珍松花粉，施以最全面的人体所需的补充。从大局看，以扶正纠斜。我的自检三条如下：1.皮肤任何部位抹不到油脂；2.排便每次一条、淡黄色，擦纸无痕；3.性欲不减（不分男女晨勃...
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