Tag "女性养生保健常识" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。 在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢?“寒露脚不露”，寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃……下面小编就为大家介绍寒露节气养生的十个必知小常识，做好养生保健就能好好度过寒露! 养生导读：寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢?“寒露脚不露”，寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃……下面小编就为大家介绍寒露节气养生的十个必知小常识，做好养生保健就能好好度过寒露!(图片素材来源：百...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-01)
更年期多发于45岁至60岁之间，患者体内性激素分泌减少，新陈代谢出现异常，从而导致失眠、抑郁、焦躁等诸多问题，给生活也造成了严重困扰。下面小编就为大家推荐一些更年期保健常识。 4、注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。 5、了解有关知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动，这个是女性更年期保健中最重要的。 2、戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品；要在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-01)
发布时间:2012年05月15日09:04进入复兴论坛来源：手机看视频 发布时间:2012年05月15日09:04进入复兴论坛来源：手机看视频 女人的子宫是人类生命的摇篮，是孕育下一代生命的部位，注意子宫的保养和护理是非常重要而且必要的。子宫是非常脆弱的一个女性器官，容易发生很多疾病，但是如果我们日常多加注意保护，这些疾病都是可以扼杀的。子宫保健的方法有哪些?子宫保健有什么注意事项?我们大家一起来了解一下，避免子宫受到伤害。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-01)
近日，上杭县才溪镇在镇政府组织了一场计生健康知识讲座，来自全镇的60余名育龄妇女参加了此次讲座。 闽西新闻网讯（通讯员高芳凌林香）为提高广大女性的自我养生保健和科学生育意识，近日，上杭县才溪镇在镇政府组织了一场计生健康知识讲座，来自全镇的60余名育龄妇女参加了此次讲座。 本次讲座邀请福建中医药大学华碧春教授主讲，通过专家授课、答疑解惑和现场义诊等方式，深入浅出地向在场女性讲解了食疗养生保健、女性各时期生理病理特点、备孕期及孕...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-01)
中新网3月5日电据徐州市侨联消息，3月3日上午,江苏省徐州市侨联举办“三八话保健，春华伴我行”保健知识讲座，为全市侨界妇女送上一份特殊的节日礼物。市侨联副主席刘一参加了活动。 活动中，刘一代表市侨联，向全市侨界妇女致以节日的问候。她说，随着时代的进步，现代女性的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，只有开展好健康教育，让女性了解健康，才能让她们更好地接受健康、获得健康。 她希望这次授课，能够更好地营造温馨和谐的人文关怀氛围，提...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-01)
华龙网1月31日10时讯冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍冬季养生的几个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！ 干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。 有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-01)
随着天气转冷，冬季是疾病高发的季节，为关爱群众身体健康，提高大家的健康意识和自我保健的能力，近日，常熟市梅李镇珍南村邀请高级养生保健师顾建洪老师来村进行健康知识讲座。珍南村妇女代表、党员群众代表积极参与。 讲座中，顾老师针对群众冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了冬季饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，最后顾老师提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，应特...
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