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保健养生

夏季养生完整篇

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)

　　夏季养生完整篇。夏季养生宜忌2011-7-2夏季养生宜忌?夏季养生之纲?饮食?生活起居?夏季常见病的预防和调养夏季养生之纲?“春生夏长秋收冬藏”?夏季是万物生长的高峰时段，对于　　夏季养生宜忌2011-7-2夏季养生宜忌?夏季养生之纲?饮食?生活起居?夏季常见病的预防和调养夏季养生之纲?“春生夏长秋收冬藏”?夏季是万物生长的高峰时...

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保健养生

夏季养生原则图片

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)

　　的图片，图片所在的文章是：《20130628万家灯火视频和笔记:王旭东讲夏季养生，阳气不足(重播)》。这是一张宽461像素，高269像素的图片，图片文件大小是22990Byte。　　所在文章（点击阅读）：20130628万家灯火视频和笔记:王旭东讲夏季养生，阳气不足(重播)　　文章简介：本页提供2013年6月28日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目...

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保健养生

揭秘八大保健法 让夏季养生不再难

管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)

　　那么，究竟怎么样的夏季养生法则才是最健康、最科学的呢？接下来，我们将为你带来8个生活保健法，让你的夏季养生变得更加简易，更加科学。　　做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要想做好“夏季养生保健”，以下几点建议希望对你有所帮助：　　大蒜具强的杀菌力，特别是对细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有显着疗效，同时还有促进人体新陈代谢...

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夏季养生保健_图文_百度文库

管理员 发布于 5年前 (2020-06-06)

　　夏季养生保健。目录一、夏季养生与保健夏天更1.饮食2.夏季疾病要3.防晒护肤保4.旅游护自二、夏季防暑降温己1.夏季防暑误区的2.夏季常备防暑药身体　　目录一、夏季养生与保健夏天更1.饮食2.夏季疾病要3.防晒护肤保4.旅游护自二、夏季防暑降温己1.夏季防暑误区的2.夏季常备防暑药身体3.防暑降温知识4.清凉夏日的防...

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夏季养生保健知识讲座

管理员 发布于 5年前 (2020-06-06)

　　夏季养生保健知识讲座_预防医学_医药卫生_专业资料。夏季养生保健知识讲座夏季养生保健知识人生最宝贵的是：——生命生命最珍贵的是：——健康健康最可贵的是：——养生一、影响健康的因素（WHO）（1）气候条件：7%　　夏季养生保健知识讲座夏季养生保健知识人生最宝贵的是：——生命生命最珍贵的是：——健康健康最可贵的是：——养生一、影响健康的因素...

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夏季养生保健小常识PPT

管理员 发布于 5年前 (2020-06-06)

　　夏季养生保健小常识PPT_计算机软件及应用_IT/计算机_专业资料。夏季养生保健小常识概述夏天是指立夏之日起，到立秋之日止，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季酷热多雨、空气湿度大，是一年中阳气最旺盛的季节，也是人体新陈代谢最旺盛的　　夏季养生保健小常识概述夏天是指立夏之日起，到立秋之日止，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季酷热多雨、空...

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夏季养生保健小常识 教大家夏季如何养生？

管理员 发布于 5年前 (2020-06-06)

　　一、夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。　　1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。　　2、洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。...

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夏季养生保健小知识

管理员 发布于 5年前 (2020-06-06)

　　八、做些养心运动夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以...　　七、皮肤瘙痒注意事项夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻...　　六、尽量穿浅色衣服深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的...　　五、补充盐分、钾和维生素暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成...　　四、饮食...

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夏季养生“两宝”

管理员 发布于 5年前 (2020-06-06)

　　华龙网7月29日10时讯 中医讲究“天人相应”，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。既然夏天气候这么炎热潮湿，按照中医理论，应当“热者寒之”，“湿者燥之”。因此，夏季养生的两宝首先在于“清生活”，其次在于“防湿邪”。　　第一是思想清静，盛夏酷暑难耐，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要让自己的思绪平静下来，神清气和，切忌脾气火暴，以防止心火内生。保持清淡的心态，则平和宁静，避免焦虑、...

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夏季养生之衣食住行

管理员 发布于 5年前 (2020-06-06)

　　古人对天地万物的观察十分仔细，他们发现气温冷暖的变化受众多因素影响，并且温度的变化其实是阳气和阴气消长的结果。天地间的阳气不止息地运动，各种生命也因应天地阳气变化而有不同的生命表现。如在春天之时阳气升发，故万物欣欣向荣，及至夏天阳气昌盛，生命的气息也因此而昌盛畅旺，万物繁茂，开花结果。所以夏天的阳气虽然令天气炎热，但也同时是生命的动力，适当舒展身心，让自身的阳气也能充沛通达。不应过服生冷寒凉，戕害生机，这才是夏天养生的基...

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