Tag "老人养生保健知识" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
春节是一个喜庆的节日，家人欢聚一堂，喜迎新春。在饮食以及保健上难免会有做的不够的地方，对于春季养生小知识大家了解多少呢?春节如何养生保健大家知道怎么做吗?今天小编就和大家一起介绍关于春节养生方面的小知识，下面就去详细看下吧。 春节养生，最主要的是肝脏，要做到养肝护肝，饮食是很重要的，对于一些温性的食物应该多吃，例如姜葱蒜等，有助于驱寒，还具有杀菌防病的功效。对于鸡肉、鱼类、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，也是必不可少的。在春节中期，山药...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心，能活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。 按摩脚心时，还要多动脚趾。中医认为，大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
最近老人狂买保健品藏满家中的消息引发关注，那么你知道为何老人那么喜欢买保健品吗？其实老人在生活中就可以保健养生了，根本就不需要通过药物。 你知道吗？其实在生活中有不少的老人都会去保健，大部分的老人都喜欢自己的晚年生活是健健康康了，不想各种疾病缠身，因此都会选择养生保健。那么你知道如何保健吗？ 其实生活中争论最多的就是保健品了，据了解生活中有不少的老人都会选购保健品来保健，从小到维生素钙片，大到各种养生枕头养生床等等。不过你知道吗...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
10月11日，二道区科协邀请中医药大学来吉林街道热电社区为居民普及家庭养生保健知识，社区60多名居民参加活动。 中医药大学的老师以科学的理论为指导，以中医学原理，以生动的事例为论据为居民一一讲解了家庭日常保健知识，从膳食营养、日常保健和谨慎用药的角度讲解对秋季高发病的预防和调整方法进行了详细讲解，向大家普及健康的生活习惯和用餐习惯。在随后的半小时互动解答中，老师围绕着保健品的选取用，祛湿的饮食方法等一一释疑。 会议室里，大家全神...
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