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管理员 发布于 7年前 (2018-07-25)
变瘦变美是女性们永恒的追求。管住嘴，迈开腿，道理都懂，坚持太难，所以不少女性吃减肥药来瘦身。 网购的减肥药有保障吗？看完嘉兴秀洲警方近期破获的假减肥药案，你可得谨慎了。 7月3日上午，秀洲警方对外公布案情：查获的10万余颗减肥药里，查出含有盐酸西布曲明等违禁成分，服用后会抑制中枢神经、严重损伤肝肾功能、增加心血管疾病风险。 今年1月初，秀洲区洪合派出所接到群众报警：吃了网购的减肥药后，口干舌燥，晚上精神亢奋、睡不着觉，心悸到昏...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-25)
减肥20斤以上，看似是件很难的事情。实际上，减肥需要的是耐心和自控力。当你下定决心要减肥，并且能很好的自我控制，那就跟随下面的10个步骤吧。 既然要减肥，肯定先找到自己变胖的原因。是经受不住甜食或者油炸食品的诱惑，还是忍不住经常吃零食，抑或没有时间做健康的食物，或者由于无聊、焦虑、紧张等情绪上的原因？很多人变胖并不是某一个因素造成的，而是多种原因综合作用的结果。 仅靠限制卡路里的摄入是很难减肥的。研究显示，节食+运动才是最佳的减...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
核心提示：奶昔减肥是减肥的常见方法，所以不少减肥需求的朋友都希望能有所尝试，但是对具体的奶昔减肥制作的步骤又不是很清楚，那么奶昔减肥步骤是什么呢。有关方面的专家指出，奶昔减肥步骤很多，不同的奶协在制作过程的和服用的方法方面通常都有具体不同细微的区别。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
减肥是一个永远都不会过时的话题，对于人类来说是这样，对于泰迪犬来说也是如此。泰迪犬的体重超标了之后也是不但会影响外形的美观，对它的身体健康也是有一定的危害的，因此主人们在饲养泰迪犬的时候，买狗网一定要注意一下它的减肥步骤，按照科学的方式去给它减肥，不但可以尽快的减轻体重，而且还可以让它的身体更加的健康的。 肥胖泰迪犬的减肥原理与人类减肥相似，要减少热量和脂肪的摄入，而消除脂肪囤积的最好方法就是运动。 第一步，将泰迪犬的食量减少四...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
都说运动可以减肥，那简单容易操作的跳绳可以减肥吗？当然可以。不过，只有掌握了有效的跳绳方法，才能真的减肥。 如果让你每天坚持3个小时的慢跑，你一定觉得是天方夜谭，根本无法实现。而如果每天通过变换花样跳绳1小时，是不是就轻松有趣多了？研究发现，跳绳1小时最少可燃烧1300大卡的热量，相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时，瘦身力超强。 1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
减肥，或者说减体重是一件循序渐进的事情，不可能一蹴而就。但是经常就有那种特殊时刻，比如突然要去当闺蜜婚礼伴娘了，前男友突然约你吃个饭神马的。这时候，一定要立马瘦成一道闪电，亮瞎对方。下面几个方法，让你 减肥，或者说减体重是一件循序渐进的事情，不可能一蹴而就。但是经常就有那种特殊时刻，比如突然要去当闺蜜婚礼伴娘了，前男友突然约你吃个饭神马的。这时候，一定要立马瘦成一道闪电，亮瞎对方。下面几个方法，让你轻松五天内瘦瘦瘦，还不伤身体。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
眼看夏天就到来，相信有不少女性对此是非常揪心的。因为一到夏季，意味着这期间要穿性感的短裙和短裤。大腿又粗又胖，无疑是拉低形象的，因此减肥运动事不宜迟。 对于经常坐在电脑前的小白领们来说，朝九晚五的生活无疑已经是常事了。虽然工作简单，但无奈的是，长久的坐姿导致不少女性在年纪轻轻的时候就出现身体发胖的现象。可谓是愁坏了不少爱美的女性。那么，上班族如何减肥呢？下面小编给大家一个简单的站姿锻炼法，让你上班时间也可以轻松瘦下来，为你塑造一个...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
核心提示：男人如果过于肥胖，这个时候看起来就会非常的不好看，除非自己的肌肉是非常结实的，那么看上去就会非常的壮实，给女人的感觉也是具有一定的安全感，那么男人减肥步骤是怎样的呢？男人想去减肥一定要正确的去选择减肥的方法，在减肥的过程当中也是要严格按照步骤来进行的。男性如果不按照减肥的步骤来做，那么很容易会给自己的身体造成伤害，所以我们在选择减肥方法时一定要具有安全性，而且不要急于求成。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
最近我们发现牛头梗越来越胖了，如果我们任由牛头梗的体重越来越胖，那么很容易让我们的牛头梗健康出现各种各样的问题，面对肥胖的牛头梗，我们需要用科学的方法帮助牛头梗价格减肥，这样才能降低它出现疾病的概率，给牛头梗减肥是一件很容易的事情，只要我们掌握科学护理的方法，就可以避免它出现问题，胖胖的牛头梗虽然很可爱，但是为了它的健康，我们还是从现在开始给它减肥。 1.从食物入手：牛头梗的肠胃在减肥初期并不能一下子适应大量纤维。所以，你在选购减...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-24)
想减肥的人都不敢轻易吃糖，都知道吃多了会发胖，那么减肥是真的一点不能吃甜的吗？ 身体将碳水化合物用作能源，但是过多的单糖会分解成为葡萄糖并快速进入血液中，而这个过程的速度是导致摄入过多糖的原因。因为糖本身并不会使人有饱腹感，所以你不经意间会吃得越来越多。在摄入身体所需能量之后，身体会将过多的糖存储在脂肪细胞中。长期摄入过多糖并且缺乏运动的话，那你就只能望“称”兴叹了。 饮食中的糖无处不在，在这样的“蜜罐”里生活久了，最后可能不是...
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