Tag "十七天瘦身饮食法" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
十七天饮食法是由美国著名家庭医生麦克·莫雷罗(MikeMoreno)在2010年创建，迅速风靡欧美。他所著的《十七天瘦身饮食》高居《纽约时报》瘦身类畅销书第一名。知名瘦身饮食评论网站《DietsinReview》评选十七天瘦身饮食为“年度最受欢迎饮食法”。麦克医生提出的十七天饮食法一共分为4个周期，每个周期为17天。他总结这个饮食法的最大特点就是四个字：成效立见。 十七天饮食法与其他饮食法最大...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
据香港《文汇报》12月4日报道，减肥不用节食，只要选择适当进食时间便可。美国研究发现，若将一天内的进食时间限于12小时内，如早上8时至晚上8时，在这12小时以外则禁食，便可达致减肥效果，也会减低患高胆固醇、糖尿病及痴肥的机会。 美国索克生物研究所在《细胞代谢》期刊发表研究报告，研究员用400只老鼠进行实验，向两组老鼠喂食高脂肪食物，它们摄取的卡路里相同，单身与全日进食的一组比较，“12小时饮食法”的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
十七天瘦身饮食法_社会学_人文社科_专业资料。什么是十七天瘦身饮食法？十七天饮食法是由美国家庭医学会圣地亚哥分会委员和家庭医生麦克·莫雷罗（MikeMoreno）在2010年创建，迅速风靡欧美。他所著的《十七天瘦身饮食》高居《纽约时报》 什么是十七天瘦身饮食法？十七天饮食法是由美国家庭医学会圣地亚哥分会委员和家庭医生麦克·莫雷罗（MikeMoreno）在2010年创建，迅速风靡欧美。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
少饭量、想吃却要忍耐、再加上运动……，如果这种生活持续几个月，就会觉得有些枯燥。但是利用身体节奏的“生理周期瘦身法”则无需节制饮食，还可以轻松瘦身。只要是女性，谁都只通过“生理周期”找出瘦身最佳时期即可......点击 经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐，只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果，则继续进行2-3天...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
实际上减肥瘦身全是有一定规律性的，由于我们人体本身的性命运转便是有一个周期时间存有，而来到固定不动的周期时间以后，我们人体内的血液便会循环系统一遍，一般水的循环全是18天，因此以便掌握住减肥瘦身的关键点，我们能够运用水的循环来协助本身进行减肥瘦身，那麼十七天减肥的方法都有哪些呢? 7天瘦身法，假如能严苛依照所要求的方式进餐，减肥瘦身者在7天以内可减脂4～7KG。假如7天以后...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
在保持身材方面，维多利亚·贝克汉姆(VictoriaBeckham)是碱性减肥饮食法(AlkalineDiet)的爱好者，她相信某些食物会影响血液和尿液的酸度。肉类、家禽类、芝士和谷类都是这套减肥法的大忌，也是她魔鬼般超细腰围的天敌。因此，在长期不懈的坚持下，即使生了好几个孩子，贝嫂依然维持着她那完美的骨感身材。 蕾哈娜（Rihanna）坚持的低碳水化合物饮食法是美国在1970年...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
吃饱饭后消化器官需要大量血液消化吸收，当全身肌肉在运动时，也需要大量血液参与，于是就会夺取消化器官的血液量，导致消化吸收功能紊乱，这种紊乱既影响运动效果又危害机体。下面是由小编为大家整理了十七天减肥健身饮食计划，欢迎大家阅读浏览。 十七天饮食法是由美国家庭医学会圣地亚哥分会委员和家庭医生麦克莫雷罗(MikeMoreno)在2010年创建，迅速风靡欧美。他所着的《十七天瘦身饮食》高居《纽约时报》瘦身...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《17天瘦一圈》是2013年4月新世界出版社出版的图书，作者是麦克莫雷。 2011年夏天，美国麦克.拉菲尔医师（Dr.MichaelRafaelMoreno）独创的“17天瘦身法”——17天瘦身食谱，匍一推出即在短短2个月内席卷全美。《17天瘦一圈》自面市以来，一直雄踞美国及欧洲...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
我们都知道，第一周期是效果最明显的一个周期。大约能减掉4～6公斤的体重。这个阶段是以健康的方式让脂肪动起来。如果你是个“无肉不欢”的人，那么这个阶段不会让你有痛苦的感觉。蛋白质能帮助燃脂，而且还能抑制食欲，避免暴饮暴食发生。当然这个阶段你也需要大量食用蔬菜和低糖水果，并且每天运动17分钟，加速身体排毒。加拿大一项研究指出：体重超重的人节食时，如果毒素释放到血液中，那么新陈代谢率会放缓，这意味着热量的燃烧速率降低，没有消耗...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-24)
在刚开始的时候，坚持也不是那么容易的，毕竟要把平时的饭量缩减一半，还要把平时经常吃的食物，都换成健康低脂的，有时候在学校是比较难做到的。所以她会让自己的父母帮自己采购一些健康的食材。 在控制不住口腹之欲的时候，她就会一个人到操场上走圈，尽量不让自己处在一个充满美食诱惑的环境当中。就这样，半个学期下来，她减掉了24斤。现在分享出来，我们似乎都觉得很容易，但对于她来说，那可是，确确实...
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