Tag "十七天瘦身饮食法" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
人总是创意无限，无论是在日常用品或是科技上常常带给人们无穷的惊喜，就连在减肥方法上也不例外，在近日出现了一种新潮减肥饮食法，将富有高纤维、具饱足感的金针菇制成冰块，加入各种料理中食用，网友试过后表示，不用刻意节食与运动，2周就可以瘦下2公斤。 根据美容资讯内容指出，金针菇冰块最初开始是从长野县中野市起源的食物，该地是金针菇产量第一名的地方。而在电视节目中介绍了一对吃了两年金针菇冰块的夫妇，妻子在产后瘦了12公斤，先生也因此瘦了5公...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
夏天就是要又瘦又美！怎么能健康的瘦？合理有计划的吃碳水化合物，不仅能为你清除体内的杂质，还能让你的肌肤看起来年轻有光泽！ 最近国内外掀起一股Diet风潮，其实就是低碳饮食法，很多人都通过这个方法成功减肥了呢！到底是怎么回事？快快跟芭姐学起来～ NaomiWhittel自称为“健康探险者”，她在《Glow15》这本书里写道，在15天内，如果间歇性地吃各种不同蛋白质，并且适量控制碳水化合物，便可以感受到内在的清洁过程，这个方法被...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
娱乐圈中艺人对身材管理的要求还是很高的，因为工作的要求，他们需要时刻保持好的状态，好身材来面对公众，但是一些人又是易胖体质，所以减肥是一件很常见的事情 近前，范丞丞因为三天瘦了17斤，而引起网友的热议，因为采访中被队友提到拍摄MV的过程，范丞丞透露自己在3天瘦了17斤。对于这样体重骤减的情况，网友表示有点不太可能，就算是不吃饭要一下子瘦17斤也是很难的，一时间范丞丞因为这个站在风口浪尖 近日，乐华七子中四位成员被邀请去新浪做小编...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
减肥的方法多种多样，但贵在坚持。美国一项研究显示，采用16：8饮食法12周，即可减掉大约3%体重。 所谓16：8饮食法，指每天在上午10点至下午6点之间可任意进食，但其余16小时里只能喝水、咖啡、红茶等零热量饮品。美国伊利诺伊大学研究人员招募平均年龄45岁的23名肥胖人士，让他们依照16：8饮食法进食12周。之后，研究人员测量他们的体重和血压数据，将其与采用其他快速节食法的人作比较，发现16：8饮食法的效果差别不大。 另外，这种...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-28)
在一生人一次的婚礼中，新娘们最重要的事莫过于挑选一件最合适自己的婚纱，做婚礼全场最耀眼的新娘，无奈自己的身形却容易导致衣不称身的情况。时间不多但又需要瘦身，可以参考以下的瘦身饮食法，韩国女明星也用来急救！不但适合婚前瘦身用，就连准备踏入夏天想“晒身材”也适用呢。 有时候即使成功减磅，却被一些容易显肥的婚纱款式拖累，所以挑选适合的婚纱款式可以帮助遮盖身材不足之处。在婚礼前的5个月选婚纱时，切忌选择容易显肥的婚纱款式，如蝴蝶袖容易暴露...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
连续假期，就是要大吃大喝?饮食若是不节制，不仅身材走钟，身体负担会更严重!不是控制热量就会更健康，教你聪明又变瘦的饮食法: 许多减重的人都曾与热量奋战过，包括计算所吃的每样食物，及一天的总热量。如此有助于了解热量的主要来源，累积方式和什么时候吃得最多，以得到足够的资讯调整饮食型态。 但数字并不能呈现食物真实的营养价值，光在热量上打转，并无法降低心血管疾病的风险。想光靠着降低热量减重，反而可能更快饿，吃下更多零食。 例如烤鲑鱼御...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
Hello大家好，我是酷爱健身的ada姐。相信很多想减脂的朋友在搜寻减肥食谱时一定听说过生酮饮食吧。而且那效果也是相当的明显，那到底什么是生酮饮食？真的能很好的帮助减去脂肪吗？有没有危害？今天就给大家带来一个关于生酮饮食的节目，让大家更好了解它。精彩马上就来，千万别走开！ A:生酮饮食是一种高脂肪，低蛋白和极低碳水化合物（占比低于百分之五）的饮食方式，在饮食上大幅降低碳水化合物的摄入使身体进入无糖原状态，从而促使人体将肝脏代谢脂肪...
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