Tag "三伏天怎么养生" 相关文章
总计4页，当前第3页
管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
2016年7月18日讯，俗话说：冷在三九，热在三伏。昨天是头伏的第一天。入伏之后，气温立刻蹿升，随之而来的是湿度加大，“上烤下蒸”的天气状况对于人来说绝对是挑战，老年人由于机体的衰老，更是需要巧妙应对，才能安然度夏。 “每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。”广安门医院主任医师刘馨雁说，既往的统计数字显示，气温每升高一度，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。夏天的脑血管疾病患者主要是出血性...
阅读(182)
管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
三伏天是一年中最热的一段时间，一般是从每年的7七月份开始，一直持续二十多天。跟着小编一起从文中详细了解吧。 2018年入伏的时间是2018年7月17日，2018年8月25日末伏结束，一共40天。 1、口渴后不宜狂饮：劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 2、不宜过量饮酒：人体在夏季受气温影响极易积蕴湿...
阅读(156)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
三伏天是四季中最热的时候，而这么热的天更要养生，一些事最好别做，能避免身体过度的透支！ 炎热的三伏天，在空调房吃起了冰冻的西瓜，会感觉无比的惬意，连上下班的路上都恨不得随身带个空调，夏天适当的排汗对身体也有益处，不但能保护皮肤，还能提高身体的免疫力。 天气过热时也要学会巧用空调，不要把温度调的过低，室内与室外的温差最好别超过7度，空调使用的过程中也不要对着人猛吹。 运动暴汗过后饮入一杯冰镇饮料，别提有多冰凉舒适了，但是喝多了寒...
阅读(177)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
当气温超过35℃时，由于外界温度与人体温度接近，甚至超过人体正常温度，会造成人体体温调节障碍。主要影响人体对流和辐射散热，使得体热积聚，体温升高，容易发生中暑。如果在高温环境中和在炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动，且无足够的防暑降温措施，尤其在湿度大于60%、通风不良的情况下就更容易中暑。 需要强调的是，很多上班族虽然在空调房里办公，但中暑概率也很大。原因是从外面很热的环境进入室温调得很低的空调房时，室内外温差过大。去外地出差或旅...
阅读(173)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
所谓的三伏天是一年中最炎热的时段，通常时间长达40天。而在这40天里，我们将在高温天中煎熬万分。越是这种时候，我们的养生就越不能松懈，所以三伏天养生原则你必须懂。 长夏期间湿气比较重，脾又主湿，而脾湿最大的特点就是会让人体感觉困乏。健脾祛湿，早、晚进餐时可以喝些粥，如山药粥、薏米粥、莲子粥等。再则，因为夏天有暑热，可以在快熬好的有健脾祛湿作用的粥中(如薏米粥)加一点荷叶，这样就增加了清热祛暑、养胃清肠、生津止渴的作用了。 夏季的...
阅读(141)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-18)
女人三伏天应该怎样养生?因为女性和男性的体质有很大的不同，所以养生方式也要区分开来，男性不能照搬女性的养生方式，女性更不能遵循男性的养生方法，尤其拥有特殊体质的女性，一定要有自己的一套养生方式。以下小编为大家介绍7大女人三伏天养生禁忌，三伏天你们可不能任性哦。 空调可以迅速降温，但常吹空调会影响人的排汗功能。因此，最好少开空调，用风扇代替来降温。还可以多开窗，加速空气流通也有助于降温。 三伏天，正是一年之中最热的时期。入伏后，高...
阅读(176)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
荆州新闻网消息(记者陈理君)未来一段时间，荆州市将会以晴热高温天气为主。如何防暑降温？夏季又应该如何养生？ 冬练三九，夏练三伏。所谓“三伏天”，是指每年夏季农历“初伏”、“中伏”、“末伏”的统称。按照节气，这也是一年当中最热的时候。荆州市中医医院的治未病科主任金瑛介绍，气血旺盛，则会气浮于表。人的心脏、脾胃、皮肤就很容易出现问题。这个时候，要从衣食住行各个方面加强保养。 不少人都有这样的体验：烈日炎炎下，人的精神萎靡，没有食欲...
阅读(144)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
今天12点24分迎来夏至节气，华夏祖先根据日月运行位置，天气变化和动植物生长规律等自然现象，利用他们之间的联系，创造出的24节气是我国传统文明的宝贵科学遗产，夏至是其中的一个节气。夏至这天太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至之后，也就意味着要进入三伏天。 夏至不仅仅是一种节气，在民间更是一种节日。夏至这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面。有冬至饺子夏至面的谚语。而烟台莱阳一带夏至见新麦，有煮新麦粒吃的说法。 ...
阅读(182)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
三伏天养生5款时令果汁击退中伏热。三伏天里，酷暑难热，为大家推荐几款时令果汁，在击退燥热的同时，还能补充夏日所需营养。 冷在三九，热在中伏这就是说明大暑这个节气的炎热程度。常出汗就要常补水，不要等到口干再喝。 选用鲜柠檬片为了更加入味可以用工具碾压几下。在调兑果汁的时候，柠檬不要放入榨汁机榨取，建议用挤压的方式适量调配。...
阅读(185)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，对于那些在冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，这个节气是最佳的治疗时机。 以慢性支气管炎为例，患者可通过内服外用的方法进行治疗。具体方法：内服温肾壮阳的金匮肾气丸、左归丸等，每日二次，每次一丸，连服一个月。外敷药可选用白介子20克、元胡15克、细心12克、甘遂10克，同研细末，用姜汁调糊，分成六份，每次取一份摊在直径约5厘米的油纸或塑料薄膜上，贴在后...
阅读(144)
56健康网