Tag "三伏天怎么养生" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
每年七八月份叫长夏，此时湿气当令。再若喜欢吃猪、牛肉，而肉性味咸寒助痰，吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；另外长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。那如何判断自己是否有湿呢？ 1、起床时：如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，头像有东西裹住似的，无精神，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不爽，人也懒得动，口苦、口粘、口中有异味，近期逐渐肥胖，那么可以肯定你体内有湿了。 2、如厕时：看大便是不是粘...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
大薯是我国农历节气中的第十二个节气。也是夏季的最后一个节气。每年的7月23日前后，太阳移至到黄经120度，标志着大署节气的开始。一进入大署就是我国大部分地区日照最多气温最高的时候，也是酷热难耐的时候。盛夏时节气温很高，高温天气会加快人体的新陈代谢，从而消耗大量的蛋白质。这个时候如果只吃一些蔬果，就会造成蛋白质缺乏，体质下降，人体会感到疲乏，嗜睡，精神不济，到了秋冬天气变冷的时候更容易得病。所以这时因适当的吃一些瘦肉，鸡蛋，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
夏季养生推荐七款健脾祛湿茶。夏季愈多，人体很容易出现湿气，湿气重危害人体健康。夏季喝茶可以达到很好的祛湿效果。下面为大家推荐几款适合夏季喝的健脾祛湿茶。 夏季雨量充沛，南方地区天气比较潮湿，所以人们比较容易湿气重，尤其容易得湿热证或形成湿热体质，如面色稍带污垢、食欲容易不佳、精神容易倦怠、头身困重，全身乏力，大便稀黏、小便带泡或小便黄浊、口气重、舌苔腻等。此时不妨试试健脾祛湿茶推荐七款夏天祛湿茶。 配方：金银花、杭白菊、扁豆...
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