老年人健康与膳食系列:可补脑益智抗癌延缓衰老!
管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
带鱼作为深海鱼的一种,富含“最补脑”的不饱和脂肪酸DHA和EPA。常食带鱼,不仅不会带来大脑损伤,反而让大脑保持“年轻态”! 大脑是身体中重要的一个部位,无论是哪个年龄段的人,都希望自己的大脑处在活跃的状态下。孩子们希望自己的大脑能够优质开发,中年人希望自己的大脑处于年轻状态,老年人希望自己的大脑不会一直衰老下去。其实想要延缓大脑的衰老,你可以尝试吃这些食物哦! 在所有的绿色蔬菜之中,芝麻菜的营养算得上是十分的卓越啦!它里面富含...
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