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养生智慧

竹西街道寒露时节话养身 秋季养生讲座开讲！

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　又是一年寒露至，又是一年秋意浓，随着寒露节气的到来，万物随寒气增长逐渐萧落，人体也将进入心脑血管等慢性病的高发期。为提高社区居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，竹西街道联合扬州市苏北医院北区医院，为辖区居民们带来了一场应景的秋季养生讲座——寒露时节话养生。　　“寒露”是深秋的节令在二十四节气中最早出现“寒”字如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折...

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曲黎敏-四季养生 全4讲 培训课程

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　曲黎敏、北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。曲黎敏副教授具有深厚的国学素养，精通文字学和传统医学，又兼通西方人类学。多年来，她一直致力于中医文化的传播和推广。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程，同时在北大、清华、复旦、浙大等高校循环讲演，她的讲演举重若轻、深入浅出、生动活泼，让每一位受众既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙，又能实...

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青岛高新区总工会举办健康养生讲座 为职工送“健康”

管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)

　　为进一步提升职工身心健康水平，增强养生保健能力，把关心职工身心健康工作落到实处，近日，青岛高新区总工会邀请青岛海慈医院副主任医师孙守芳及营养健康师赵龙在青岛蓝色生物医药产业园区二楼报告厅，开展秋季健康养生讲座，共60余名职工参加了本次活动。　　讲座中，孙守芳以“秋季养生和体质辨识”为主题，通过看图片、分析案例、分享经验等方式，对秋季饮食补、药补、起居运动、秋季去火小常识、营养膏方等...

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腰痛不能吃什么

管理员 发布于 5年前 (2020-04-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　1.不要熬夜，熬夜伤肾，肾虚就会腰疼、腰膝酸软，中医：肾虚百病丛生，到时候身体还会出现很多症状，严重的可能患上神经官能症　　2.不要纵欲（没结婚的不要打飞机）和意淫，大家都知道的，必伤肾，同样，会腰疼　　3.作息饮食规律，早睡早起，十点左右睡觉，早上起来跑步或...

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腰酸困特别是胯两则

管理员 发布于 5年前 (2020-04-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　早起锻炼，跑步或走路一个小时，不要让自己出汗，感觉要出汗了，就停下来慢走，坚持十天左右，就会出现一个精神振奋的你。早起锻炼当然要早睡，否则，起不来的，建议十点之前睡觉，五点半左右起床。还可以自己看些养生方面的讲座，以后就会少生病、少痛苦，推荐彭鑫、曲黎敏的中医养生讲座。还要作息饮...

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我老爸得了乙肝·检查说马上要转肝硬化了请问有什么特效吗？

管理员 发布于 5年前 (2020-04-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　对于乙肝尚无特效药，但是可以有效控制，即使得了肝硬化，也不例外。可以平日注意保养，注意休息，禁酒，定期检查，饮食清淡，勿劳累，多吃些增强免疫力的食品和补品。　　展开全部没有特效药。。3分治疗7分养生。乙肝最关键的在于养。。自己可多学养生...

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卧位拉筋真的治腰疼吗

管理员 发布于 5年前 (2020-04-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　一，不要熬夜，熬夜伤身的危害很大，是最快速的方式。建议十点之前睡觉，早上起来还可以跑跑步，锻炼身体。跑步对治疗肾虚的帮助很大　　二，不要纵欲和意淫，最好禁欲一段时间，年轻人更不能打飞机，这是造陈肾虚最直接原因，这点做不好，其他的都免谈。中医：肾虚百病丛生，到时候就苦大了，严重的可...

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曲黎敏视频讲座下载地址

管理员 发布于 5年前 (2020-04-05)

　　曲黎敏女，1964年生，1987年毕业于北京师范大学中文系，现为北京中医药大学医学硕士，　　医史人文系副教授，主要研究方向为中医哲学与文化。北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士，她具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中医传统文化的传播与推广，多次应邀前往北大、清华、浙大等著名...

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洗澡每个月多少次为宜？

管理员 发布于 5年前 (2020-04-05)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部看情况，北方是一个月四次，平均一周一次最好，因为天气干燥，中医上讲不要使毛发散热过多　　不是啊，这也要依地区而定的，像两广的人可能天天洗，可北方人就一周一次，个人觉得一个月至少4-5次，至多15次，嘿嘿看你觉得咋样舒服啊，不是越多越...

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曲黎敏讲座视频全集下载_曲黎敏演讲视频全集下载-【知多学习网】

管理员 发布于 5年前 (2020-04-05)

　　黄帝内经是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。黄帝内经是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。学习黄......

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