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夏季饮食

海参可以抗癌？常见的饮食误区你中招了多少？

管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)

　　原标题：海参可以抗癌？常见的饮食误区你中招了多少？最近，一则来自美国的视频引爆国内各大视频网站。视　　最近，一则来自美国的视频引爆国内各大视频网站。视频中，某畅销书作者在接受专访时介绍了一个重大发现：吃海参可以治疗癌症。这位专家将海参称为“癌症杀手”，其理由是海参不仅能直接杀死癌细胞，还能通过调节免疫系统减轻化疗的副作用，可以对癌症形成“双面夹击”。　　海参肉质细嫩，易消化，海参营养价值很高，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。...

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夏季饮食

控制饮食是减肥误区！什么时候吃比吃什么更重要

管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)

　　来自以色列的最新研究表明，对于患有肥胖症和2型糖尿病的患者，高热量早餐的膳食计划有助于减肥，同时改善糖尿病，并且减少人体对胰岛素的需求。　　这项研究的主要作者丹妮拉加库波维兹，也是特拉维夫大学的医学博士和教授，她表示：“这项研究表明，治疗2型糖尿病患者可以采用一日三餐的膳食计划，其中早餐热量高，而午餐则按照正常的进行，晚餐比起平时的小份点。　　相比于传统饮食习惯和一日六顿小餐的饮食安排，这样的膳食计划对患者有着明显的积极影响。他们不...

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夏季饮食

5 大饮食误区是时候终结它们了！

管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)

　　虽然麸质是普遍提倡避免摄入的，我们还是有很多困惑。这些来自小麦、黑麦、大麦或它们的杂交产物的蛋白质和其他食物一样能帮助我们保持好的身形。　　除非是有乳糜泻（celiacdisease）的病人（约1%），否则都不该相信这个谣言。　　·麸质广泛存在于全谷物中。当它们为了避免麸质而被从饮食中剔除时，很多营养物质包括大量维生素和矿物质，如VB、铁和纤维素都会被丢失。研究表示全谷物食物可以帮助降低心脏病、II型糖尿病和一些癌症的风险...

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