56健康网做完减肥操可以坐下吗
管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
文章目录一、做完减肥操可以坐下吗1.做完减肥操可以坐下吗2.减肥操可以减肥的原理3.跳减肥操有什么好处？二、减肥操的正确方法和技巧三、减肥操的注意事项做完减肥操可以坐下吗1、做完减肥操可以坐下吗 做完减肥操后不宜立即坐下休息,跳减肥操后后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流到心脏,心脏再把有营养的动脉血压送到全身...
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