56健康网白菜搭配什么吃营养美味
管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
华龙网2017年5月15日10时讯白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使肉类消化后的废弃物，在白菜高纤维的帮助下顺利排出体外。 炒白菜时可以先用开水焯一下，因为白菜中含有破坏维生素c的氧化酶，这些酶在60—90范围内使维生素c受到严重破坏。 而维生素是...
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一学校高考期间将推出特别食谱 荤素搭配讲究营养
管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)
为了让考生吃得放心,保证营养,以良好的状态备战高考,日照一中特在考试期间推出了高考食谱,中晚餐每顿饭菜品不少于20个,考生可任意选择搭配。另外,高考期间,学校还特意为考生包芸豆肉水饺,丰富用餐品种。 6月4日,记者来到日照一中的食堂,还没到饭点,食堂里的工作人员正忙得热火朝天。据了解,工作人员择菜、洗菜等都有着严格的程序。食堂内部还设有紫外线消毒设备等,保证学生的用餐安全。 “...
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五个月宝宝辅食食谱营养又美味妈妈可以给宝宝尝试一下
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
五个月宝宝可以吃的食物主食类的有：婴儿营养米粉、米汤、米糊、米粥；果蔬类的有：菜汁、果汁、菜泥、果泥。这些食物怎么去搭配，宝宝吃了才更有营养。今天就给大家推荐6个辅食，适合五个月宝宝食用，宝妈们记得收藏起来哦！ 营养价值：米粉作为婴儿辅食中最重要的基础主食，主要为宝宝提供生长发育所需要的碳水化合物和能量，米粉中的大米蛋白易于吸收，不容易引起宝宝肠胃过敏，质地细腻，是宝宝初始添加辅食的理想选择；青菜能够为宝宝提供膳食纤维、矿物质和维...
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高考菜谱没有鸡肉 营养搭配确保“吃”得安全
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
本报济南6月3日讯(记者杨凡实习生林亚)2013年高考进入最后冲刺,省城有一批特殊的考生将体验“住宿高考”,在考点学校吃住。能否吃得安全,备受考生家长关注。3日,记者从三个提供餐饮服务的高考考点了解到,为确保“吃”得安全,除了不设凉菜,今年禽类也淡出高考菜谱。 3日,省教育厅联合省食品药品监督管理局、省卫生厅,对济南一中、历城二中、三处高考考点及周边餐饮进行食品安全卫生检查。尤其对学校餐厅食品采购留样管理制度、制作间进行了检查。 ...
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菜单”变“好菜”荤素搭配才营养
管理员 发布于 7年前 (2018-05-13)
“深圳城市文化菜单”出炉，展示了深圳近年来的文化事业发展成果，真正做到了“月月有主题，全年都精彩”。这份具有“中国风格、深圳口味”又不失“世界色彩、国际风范”的文化菜单，不仅让深圳人能找到自己的文化口味，更是深圳努力打造现代化国际化创新型城市和国际科技、产业创新中心相匹配的文化强市的重要标志。日前，晶报专访了深圳知名文化学者胡野秋，他解读，若要文化事业生机勃勃，需打造多元化的文化生态。 晶报：“文化菜单”可以说是深圳“文化强市”梦...
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