Tag "痰湿体质饮食调理" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-28)
核心提示：目前关于减肥的方法多种多样，很多人都会选择比较流行或者比较简单操作的方法来应用到自己身上，但实际上如果不在详细了解自己体质之前就盲目选择减肥方法，最终的问题可能就是导致减肥失败。尤其是像痰湿体质的人群，要想减肥成功可不能随随便便就可以的。那痰湿体质减肥方法都有哪些？ 目前关于减肥的方法多种多样，很多人都会选择比较流行或者比较简单操作的方法来应用到自己身上，但实际上如果不在详细了解自己体质之前就盲目选择减肥方法，最终的问题...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-28)
京华时报讯（记者夏文）痰湿体质的人总是烦恼，不知道怎么食疗才能让身体更好。国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出，痰湿体质的人食疗可用姜枣茶。 京华时报讯（记者夏文）痰湿体质的人总是烦恼，不知道怎么食疗才能让身体更好。国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出，痰湿体质的人食疗可用姜枣茶。 熊苗指出，痰湿体质的人有以下特征：体形肥胖、腹部肥满松软，并容易中心性肥胖；眼泡微浮；胸满痰多；身懒乏力；常嗜睡。 痰湿体质的人因为多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
痰湿质以湿浊偏盛为特征，主要表现为形体肥胖、腹部肥满松软、皮肤油腻，脸色暗黄，易生痤疮，多汗且黏，胸闷，痰多，易困乏，喜食肥甘甜黏，眼泡微浮，平素舌体胖大，舌苔白腻偏厚，口粘腻或甜，身重不爽，大便正常或不实，小便不多或微混，不耐潮湿天气，脉滑。 痰湿质形成的原因是不爱运动，营养过剩，暴饮暴食，长期熬夜，常吃夜宵，饮食过咸，年轻时吃冰冻寒凉的东西太多，造成脾胃被伤，慢慢形成痰湿体质。脾为生痰之源，脾胃虚弱，脾不运化，使水湿停留，凝...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
湿热体质的女性也常处在脾虚的状态，基本上是偏湿的体质，然而中医说“日久湿郁则化热”，因此形成湿热。身体在这样湿热的环境，很容易遭受感染、发炎，使生殖、泌尿系统环境不良，因而不利于孕育胎儿。 饮食建议：饮食宜清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、莲藕、洋葱、豆腐、海带、西瓜、葡萄、柠檬。少吃油炸、辛辣易上火的食物，如火腿、培根、麻辣火锅、姜母鸡、麻油鸡等。并应戒除烟酒。 生活习惯的养成：不要熬夜...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
痰湿体质的人如果不注意调理很容易出现各种各样的症状。那么痰湿体质有哪些症状表现？痰湿体质又该如何调理？ 痰湿体质痰湿体质的人容易肥胖、沉重，身体发胖(虚胖)，面色无光，容易犯困，喉头有痰湿，嗜食肥甘、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻等。 痰湿体质是当前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。 该体...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
中医将人的体质大体分为九种，除了相对健康稳定的平和体质外，还有阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质八种。因为先天禀赋不同，饮食习惯的不同，南北地势的差异，个人性情的不同，从而导致了人与人之间的体质差异。而个人的体质差异正是中医辨证论治的基础，所以只有选择适合自己的治疗方案，才能使体内阴阳调和，将自己调整到最佳的状态。但是个人体质不是一成不变的，是会随着生活环境、生活习惯的变化而改变的，所以每...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
身边总有人面泛油光？中医专家指出,这些人很可能是痰湿体质,最好在中医诊断后辩证调理,在日常生活里,要少吃肥肉和油腻甜腻的食物？ 北京中医医院内科主任医师王国玮指出,面部皮肤容易出油，汗多而且发黏，胸闷痰多，面色黄胖暗沉，眼泡浮肿，神情倦怠,懒得动、嗜睡易困,口中黏腻或发甜、喜欢吃肥甘食物，小便混浊,关节疼痛、肌肤麻木,或白带过多的女性,都可能是痰湿体质的人。 专家提醒,痰湿体质的人,日常生活中应尽力合理安排休闲、休假，疏解不愉快...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
痰湿体质的人易发胖，身体比较笨重，不喜欢喝水，对潮湿环境的适应能力较差。痰湿体质多由饮食不当或疾病困扰所致，因此饮食调养就极为关键。 忌吃肥甘油腻、酸敛收涩的食物。各种高糖饮料及其醋、黑芝麻、核桃、百合、银耳、燕窝、菠菜、西瓜、栗子、猪肉、甲鱼、枇杷、甘蔗、番石榴、橘子、杏、李等均在禁忌之列。 忌吃寒凉生冷、温热助湿的食物，这些食物包括冷饮、海鲜等寒凉的食物，及狗肉、羊肉、桂圆等性温生热的食物。 痰湿体质的人往往伴有单纯性肥胖...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养，下面就来了解下哪些中成药可以调理痰湿体质。 这类药比较简单，只有黄芪、防风和白术等三种药材，其中黄芪是健脾补气的代表性药物，特别适合于身体虚弱容易出现盗汗症状的患者。而防风可以有效祛风，白术亦能健脾益气。将三者结合，是治疗痰湿体质的不二之选。 这一...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-04)
对于女性养生来说，不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类，女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质，湿热体质，阴虚体质以及阳虚体质。想要养生与效果，那么必须要先了解自己是什么样的体质，适合什么样的养生之道。接下来就来为大家分享一下不同体质的女性该如何养生。 气虚体质的女性说话没劲，常常出虚汗，易呼吸短促，常常疲乏无力。这类女性喜欢安静，吃或喝凉的食物会不舒服，大便容易稀溏，小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向。还很...
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