Tag "寒的体质怎样调理" 相关文章

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饮食调理

上热下寒体质调理的正确方法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
  中医认为,上热下寒其实有更确切的表述方式:“真寒假热”、“阳不归位”。《黄帝内经》有言:“今夫热病者,皆伤寒之类也……人之伤于寒也,则为病热”。也就是说“寒为热病之因”,体内寒邪过盛,就会把阳气排斥在外,阳气上浮外散,就会表现为上部热象,人就会出现上火症状。也就是说,体寒是上火的根源!  阳主升,阴主降。如果阳一直在上,阴一直在下,就是阴阳分离,阳是阳,阴是阴,二者就无法构成对立制约、互根互用的关系,...
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女性养生:爱宅因体寒根据体质养生11个调理方【4】

管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
  生姜可以提高消化力、溶解体内沉积的“寒气”。你可以将生姜切成薄薄的片,或者是将少量的生姜磨成小块,既可以直接食用,也可以放在白开水中浸泡饮用,还可以用到菜品中。  市场上也有把姜当作调味料、制成干燥粉末出售的“姜粉”,它也具有同样的功效。而且姜粉携带方便,在外面吃饭的时候也可以放在食物或温热的饮料中,可以很容易地实现生姜的功效。  张艺谋非婚生育NBA热火10连胜跳水明星戴利出柜...
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饮食调理

体质湿寒的人怎么调理

管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
  很多人不知道自已是不是湿寒体质,其实寒湿的症状有多种。比如脸色发白、流清鼻涕,出凉汗等都属于寒湿体质,有的还会表现为脚踝浮肿、腹泻、身体长年冰冷。那么,体质湿寒的人怎么调理呢?下面就和小编一起来了解一下相关内容吧。  红枣可以补血,人体内血液充足了也可以加速血液循环,血液循环比较通畅的情况下,人的身体自然就会暖起来,所以每天坚持吃红枣是调养寒湿体质的一个方法,红枣最好蒸熟了吃更有利于人体吸收。...
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饮食调理

手脚冰凉的寒性体质是癌症温床

管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
  手脚冰凉的人容易得癌?这不禁让许多女性和老年人大吃一惊!因为对他们来说,一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”,可是否这样就真的会被癌症缠上呢?  如果身体其它部分并没有感到不舒服,而只是觉得手脚冰凉,不必过于紧张。导致手脚冰凉的原因很多,人体的基础代谢率较低、血液储备能力降低、末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰凉,这些在老年人身上并不少见。女性则可能是由于支配末梢血管的神经比...
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饮食调理

寒性体质如何减肥

管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
  核心提示:寒性的体质在减肥的时候,比如选择运动的时候可以通过裹保鲜膜的方式,这样能够达到排汗的目的,在减肥的时候,其实相对来说效果也会更明显一些,并且在平时可以合理安排自己的饮食,很多人都是因为已经开始运动,但是不用注意饮食,这种方式是完全错误的,在平时为了达到不错的效果,饮食上需要注意以选择一些清淡为主的食物,比如适当的吃一些新鲜的蔬菜,蔬菜里面的营养价值相对来说也是比较丰富的,在减肥的时候效果相对来说更有帮助。...
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中医养生:认清体质才能更好调理身体

管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
  中医有“九大体质”之说,认清体质才能更好地调理身体。然而,辨别体质并不是看看表面症状,再填个调查问卷就可以得出结果。  事实上,体质的判断并不简单,网上很多辨别体质的问卷的科学性也很难保证,很多人身上也可能同时包含几种体质的特征,这样就更难确认。  中国中医科学院西苑医院体检中心主任医师张晋就提到,有一个病人上热下寒,头上出汗又手脚冰凉,吃点补药就会上火,吃凉的...
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易感冒人群服用中成药 板蓝根不适合体质寒的人

管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
  答:我建议体弱多病、平时常会感冒的人群,在防控甲型H1N1流感之际,可适当服用一些中成药,提高自身免疫力。比如,抵抗力差的人群可长期服用玉屏风散,它是一种预防感冒的常用药,可令人体有效抵御感冒、流感的侵袭。  也有一部分人群感染病毒后,并不以咳嗽、流鼻涕为症状,而是体现为呕吐、腹泻等胃肠道不适,这种叫做“胃肠道感冒”,我们建议日常可服用藿香正气丸,适当调节肠胃功能。上述两种成药老少皆宜,作为预防性用药...
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饮食调理

寒性体质者喝药茶适宜隔天一次(图)

管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
  菊花、金银花、决明子为寒性药材,每日泡茶的总量一般为15克,可单独用,也可同用,用来降火。如果体质是寒性的,但出现了上火症状,可以减量或者隔天喝一次。  胃肠功能不好的人,尽量少喝用菊花、决明子泡的药茶,否则容易引起腹泻、腹痛、腹胀。儿童的脾胃功能相对较弱,最好不要喝药茶。  如果上火,表现为小便黄,可用车前草或白茅根泡水喝。天热食欲差时,可以吃薏苡仁,也可将大米放在锅中干炒至发黄...
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夏天这三种体质的孕妈调养身体要这样…

管理员 发布于 6年前 (2019-05-29)
  有些人怕冷,有些人怕热,有些人容易上火,有些人容易长痘……不同体质的人有着不同的特征,在调养方面也有所不同。中医把人的体质分为九种,夏天到了,这三种体质的孕妈,调养身体需用对方法。  阴虚质人群一般体形瘦长,性情急躁,口燥咽干,口渴喜冷饮,大便燥结,小便短少,睡眠差,舌质红少津少苔。这种体质的人容易出现阴亏燥热的病变,或者于病后表现为阴亏。  戒骄戒躁。阴虚体质的孕妈性情比较急躁,常常心烦易怒,因此,要学会控制自己的情绪,遇事要冷静...
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宫寒体质的多囊患者如何备孕调理

管理员 发布于 6年前 (2019-05-29)
  我们都知道,患上多囊对于生育期的女性来说已经是不幸了,在加上宫寒更是雪上加霜,给患者造成很大的心理压力。宫寒体质的症状大多是四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿衣单薄、过劳或易怒损伤身体阳气。女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。  夏天到了,在夏季要让身体尽量顺应自然的规律,减少吹空调...
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