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管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
白领听起来似乎很体面，可白领们患的病却在当今很流行。十几年前，不少年轻人把过夜生活、上网、坐办公室当成是白领的代名词，并认为这就是青春时尚和活力健康的象征。十几年后的今天，白领们已称得上是百病缠身的代名词了，比如胃病、颈椎病、鼠标手、肩周炎等。白领亚健康怎么办呢？为了减少白领病的发生，职场健康栏目的专家提出如下4点建议： 如今有不少白领们每天与电脑打交道，一工作就是十几个小时，甚至时间更长。有时为了...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
堪称职场宝典的小说《杜拉拉升职记》风靡于白领之间，白领们无不以杜拉拉为榜样，为取得成功而兢兢业业，终日忙碌在格子间内，就像是停不下来的陀螺，每天加班更是常事。他们奋斗再奋斗，可是长期处于亚健康的身体迟早会发出健康警报，当您开始感觉到精神不振、全身疲乏、瞌睡、头痛的时候，就是身体不能继续支撑之际。因此白领的职场成功，需要的不仅是卓越的工作能力，更需要以健康的身体作后盾！ 国际知名维生素矿物质品牌善存正...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-19)
调查显示，相比普通网民，白领网民的健康情况堪忧。约九成白领存在着不同程度的亚健康和心理压力，其中13%的白领有严重的亚健康问题，甚至需要治疗；在全球金融危机影响下，白领在健康投资方面也更加理性，超过八成的白领每个月投资在健康方面的费用不超过1000元，且多集中在运动健身上；超过95%的白领认为医疗价格过高，给家人看病难是目前白领关心的最大问题。MSN中文网名医讲堂建议白领们，坚持“静心”和“养身”并举，保持适当的运动和健...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-19)
亚健康在现如今竞争激烈的社会，许多辛苦工作并小有所成的年轻人被称为“白骨精”（白领、骨干、精英），但也正是这样的年轻人正越来越多地遭受到脑疲劳的困扰及它所引发疾病的侵害。为此，专家提醒：“年轻的白领们更应重视脑健康，平时要注重脑保健，积极预防脑病的发生。脑疲劳让身体陷入“亚健康”国内某知名IT公司的一名年仅27岁的男员工，到岗仅一个月，就突发脑出血住院治疗。好在公司帮他垫付了大量的医疗费，并在之后采取不断的辅助措施...
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管理员 发布于 5年前 (2019-08-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部现在上班族们职业病都非常多，但是经常最让谈虎色变的一种就是过劳死，过劳死可以说是最让白领人士担心和恐惧的一种状态，殊不知那天就牺牲在自己的岗位中，以前报道中有普华永道的一位白领人士过劳死就让人挺惋惜的，过劳死这个话题现在也被越来越多的人们开始谈论， 随着年龄的增长，生理...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 职场白领族大多供职于大型企业，由于工作紧张，交际应酬复杂，竞争激烈，无论是生理还是心理都承受着巨大的压力，自觉身心疲惫。由于长时间处于高强度、快节奏的工作中，缺乏必要的休息和适当的调整，疲劳便欣然而来。 白领经常处于相对封闭的工作环境中，加上活动量的严重不足，白领难以呼吸到足够的新鲜空气，缺氧的现象便十分突出，经常出现头晕症状。 由于工作紧张和生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 楼主的问题大致应该是饮食、睡眠、运动、压力问题。如果调整饮食、适度运动、充足睡眠、放松心情，以上问题应该都会有所改观。 盲目补充蛋白质，轻则导致肥胖，因为代谢充分导致蛋白质转化成为脂肪；重则严重影响肾脏等器官的健康。过犹不及，切勿盲目使用蛋白粉。 天然蛋白质食物即可满足人体需要，豆制品、奶制品、蛋类、鱼肉等都是不错的选择，高蛋白低热量。 每30...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
这是最好的时代。经济飞速发展，科技日新月异，只要努力就能获得你想要的。这也是最坏的时代。空气污染严重、行业竞争激烈，在赡养父母、子女教育、房贷车贷等多重压力下，人们为工作不断透支着自己的健康。 据最新发布的《2020年健康医疗预测报告》，在我国平均每30秒就有一个人罹患癌症，平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病。我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%。 工作和...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，不要太饱或太饿时上床，还要追求质量而非数量，睡得好不好不与睡眠时间成正比，而与睡...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 建议楼主要重视调理身体，多补充点全面的维生素和矿物质，保证营养摄入的全面性。推荐善存，它含A-Zn多种维生素和矿物质，能提供全面的营养，保证身体健康营养均衡。本回答由提问者推荐答案纠错评论...
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