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管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
中医饮食与养生中华医学与饮食论文饮食和养生民以食为天，饮食在维持生命、促进健康、延年益寿等方面起到了非常重要的作用。我国古人在丰富的饮食实践的基础上,在不断的理论探索中,形成了博大精深的饮食养生理论和文化,这些理论和文化对我们今天的饮食生活仍然有重要的指导意义。饮食是维持人体生命活动的物质基础，是人体五脏六腑、四肢百骸得以濡养的源泉，合理的饮食，使人能获得各方面的营养，预防各种疾病和促进病体康复都有重要的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
饮食是供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长、发育，完成各种生理功能，保证生命生存的不可缺少的条件。《汉书·郦食其传》所说：“民以食为天”，就是这个意思。古人早就认识到了饮食与生命的重要关系。他们在长期实践中积累了丰富的知识和宝贵经验，逐渐形成了一套具有中华民族特色的饮食养生理论，在保障人民健康方面发挥了巨大作用。 饮食为的是补充营养，这是人所共知的常识。但具体说来还有许多讲究。首先，人体最重要的物...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
“安身之本，必资于食。不知食宜者，不足以存生”。如何科学、合理的饮食，达到保养形体、延年益寿的目的，也是古往今来各医家不断探索的问题之一，经过反复的实践总结，逐渐形成了一个比较独特的理论体系--中医饮食养生，即以中医理论为指导，研究食物的性能，根据食物的性味归经及其功能作用，合理地调配膳食，从而保健强身、防老抗衰[1]。中医饮食养生针对的不仅仅是健康人，其对亚将康及患病之人也具有极其重要的指导意义。本文将从以下6个方面进...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
随着养生意识的提高，我们日常生活中都很注意养生，如饮食养生就是其中的一种，饮食养生是一种最实用的最有效的养生方式，那么中医饮食养生要注意哪些要点呢?下面就为大家介绍。 粗粮含有植物的完整信息，比如种子就包含有一年四季的五行属性，有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉，则种皮所包含的五行属性即缺失。另外，精制食品中要加入许多调味、调色、成形等添加剂，这些东西不属于食物本身所有，亦无益于人体健康。粗茶淡饭...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
在正常情况下，小婴儿吓到之后，家人及时进行安抚，不需要医生治疗，宝宝也不会有事情。等宝宝稍微长大点，心理成熟一点，被吓到的情况就会慢慢消失。 春季时令菜又好吃又养生，菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。哪些春季时令菜又好吃又养生呢？一起来看看吧。 想要肌肤好，除了生活中要做好肌肤的护理之外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择。 爱美之心，人皆有之，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
小雪是24节气中第20个节气，是冬季6个节气中的第2个，在每年公历11月22日前后，太阳黄经240，斗指亥位（西北方向）。小雪因居于初冬，雪尚小，寒未深，故名小雪。此季节宜吃些温补食物和益肾食品。那么小雪养生在饮食方面应该如何选择呢？ 室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火。虽然寒冷的日子里，人们喜欢吃热乎乎的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
授课内容：中医食疗、中医养生、饮食保健、烹饪营养、中医食疗特性、药物与饮食、食物原料、药膳种类、食疗与美容、饮食风俗、科学配餐、春夏秋冬四时食疗方等 当前国内营养教育与指导机构基本局限于各级疾控中心、健康教育所、健康教育协会等，不能满足国内大量的社区、学校、健康体检中心、健康产品生产企业等的健康服务需求。同时随着人们健康意识的增强和健康服务需求的增大，特别是随着健康产业的发展，社会对营养讲师专业人才...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
2月15日，长春市卫生计生委员会召开整治中医养生保健服务及保健用品生产销售乱象百日行动推进会，要求各卫生部门积极开展联合专项检查，全方位监督检查，发现涉嫌违法行为，依法依规迅速取证并采取相应执法措施。在百日行动中，长春市卫生监督所将重点打击假借中医旗号非法开展诊疗活动、非法使用诊疗技术及夸大宣传等，依法保障人民群众健康。 3月13日，联合执法人员发现位于长春市...
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