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冬季养生

冬季养生：8大状元级滋补食物 让你健康过冬

管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)

　　一到冬天，朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属！尽管不断有人告诫我们，火锅吃多了容易上火，火锅里富含嘌呤，火锅热量比较高，火锅这个，火锅那个的。但是实际上，火锅确实是冬季滋补的首选。　　唯一要注意的是，我们在选择火锅的时候不要选择浓汤或者过于辛辣的麻辣锅底，这样可以避免上火的现象；另外在选择涮菜的时候，一定不要多吃肉类，丸子类，也要选择一些茼蒿、海带这样的素菜，做到荤素搭配，防止热量超标、蛋白质过多的问题...

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冬季养生

关于冬季养生广告语

管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)

　　【导读】寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。为此小编为大家整理了关于，欢迎参阅。赏析1、天赋美味香，地道养生情。2、萃取天地精华，颐养健康快乐。3、天然品味领香，只为健康生活。4、好人感恩，好品养生。5、均衡营养，食育健康。6、营养有健康，爱有你不同。7、健康是情，赛过白金。8、风雨人生路，相知...　　出差订酒店就用趣出差，单单有返现，关注微信小程序或下载APP立即领取100元返现红包...

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冬季养生滋补

管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)

　　偏方：将白萝卜500克，捣碎取汁，加入冰糖少许，炖后放置温热服用，每日两次，每次60毫升，可以用于治疗咳嗽。　　点评：中医认为肺为“娇脏”，是外邪首先侵袭的脏腑，冬季需要特别呵护。白萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，对于肺胃有热、痰多及痰黏难咯、气胀食滞、消化不良、大小便不畅者尤为适用。白萝卜要想发挥最大的止咳效果，就要和冰糖搭配。中医认为，冰糖有润肺止咳、化痰去火之功，二者合用，能共同达到下气消食、除痰...

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冬季鸡汤滋补养生

管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)

　　冬季鸡汤滋补养生。冬季鸡汤滋补养生冬季鸡汤滋补养生家中熬鸡汤的那些学问鸡汤味美营养高，且具有抗疲劳美容养颜的功效，一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了，所以不管外出就餐还是自家设宴，总是喜欢来个鸡汤。但是　　冬季鸡汤滋补养生冬季鸡汤滋补养生家中熬鸡汤的那些学问鸡汤味美营养高，且具有抗疲劳美容养颜的功效，一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了，所以不管外出就餐还是自家设宴，总是...

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冬季养生

冬季进补吃什么好？这4种食物养生又驱寒

管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)

　　冬季天气干燥，加上天气寒冷，很多人都不喜欢喝水，若是体内长时间缺乏水分，或者是水分很少的话，不利于身体的代谢速率，一旦身体代谢减慢，很容易出现便秘或是其他疾病，而梨含水分很多，它还具有降火和润肺止咳功效，非常适合冬天食用。　　今年52岁的他，身材中等，目光坚毅而敏锐。成为一名“勇猛”的警察，是其儿时梦想，也是从警32年未改变的目标。　　“哐！”深夜的冰面上传来了令人恐怖的一声，紧接...

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冬季滋补养生食谱

管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)

　　冬季滋补养生食谱根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。“食补”应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。下面就是为大家整理的关于冬季滋补方面的养生食谱，供大家参考。冬季滋补养生食谱大全1.百合鹌鹑汤材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。制作方法：...

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冬季如何滋补养生？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)

　　季节一进入冬天，整个自然界草木凋零、冰冻虫伏，这是自然界万物闭藏的季节。老子说法天、天法道、道法自然”，人是自然界的一部分，也应顺应自然规律，这时人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。《黄帝内经》曰：冬三月，此谓闭藏。那么冬季养生具体来说我们应收藏住什么呢？　　一是收藏阳气，要做到生活规律、避寒保暖。《素问四气调神大论》载：“冬三月，早卧晚起，必待日光。”这句话的意思是，冬天要早...

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冬季滋补身体吃什么好？4种食物养生又驱寒

管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)

　　冬天吃板栗也可以起到滋补身体作用，板板栗钙元素含量很高，对预防骨质疏松有效果，它是一种很好的补钙食物，此外板栗也含有很多不饱和脂肪酸，对于高血压以及冠心病也起到预防的作用。值得注意的是，吃板栗建议是水煮或是蒸煮，烤后的板栗热量高，经常吃很容易出现上火症状，反而对人体健康不利。　　确保学生顺利完成学业任务，组织学生有序离校离京，“一人一档”制定离校、留校学生信息台账，保障留校学生学习生活……在北京联合大...

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冬季进行养生滋补服食阿胶是好时机

管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)

　　正因为人们对阿胶养生滋补功效的日益了解，才会有阿胶的复兴。事实上，自古以来，阿胶的药用价值就被传统中医所肯定，阿胶补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿胶的主要功用在于“补血于液”。清代医家叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”，其善于补血，擅长治疗血虚引起的各种病症。　　国医大师张灿玾此前分享养生智慧时也特意提到了阿胶。“阿胶有行血的作用，《名医别录》中记载，阿胶，微温，无毒。《本草...

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冬季养生：最滋补国人的13种食物(图)

管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)

　　餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60％（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占30％，肉制品及奶制品仅占10％。此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响。　　餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感...

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