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养生智慧

日常谚语中揭露的养生之道

管理员 发布于 3年前 (2021-10-28)

　　自古以来，生姜除了用于烹调外，更突出的就是它的药用保健功能。因此。民间广泛流传着“天天吃生姜，身体能健康&rdq……　　自古以来，生姜除了用于烹调外，更突出的就是它的药用保健功能。因此。民间广泛流传着“天天吃生姜，身体能健康”“早吃三片姜，赛过喝参汤”“冬日吃姜，不畏风霜”“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开处方”等谚语。现代科学研究已表明，生姜具有抑制体内过氧化脂质的作用，故而能抗衰老，另外还有利胆...

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养生智慧

俗语：老不泄残精少不食壮火是养生之道更是对人生忠告

管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)

　　看似粗鄙的语言，其实都是劳动人民智慧的结晶。在古代，接受教育的人并不多，所以俗语这种流传在民间的文化，很多人听起来会有些粗俗，但是能经过时间的洗礼，还留下的东西，都是精华，对我们很有帮助。今天我们要说的俗语是老不泄残精，少不食壮火这句话，这句话不仅是一种养生之道，而且还是一种人生忠告。　　这句话很好理解，“老”指的就是年事已高，“泄”指的是亏损，“不泄”指的就是不要亏损，“精”指的是精气以及精力。这句...

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养生智慧

养生之道：坚持9件事活得长

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)

　　医疗技术的进步和医保制度的健全使人们长寿的几率大大增加。然而，更关键的是良好的生活方式和自我保健措施。英国《卫报》最新载文，总结出“让你活得更久的9件事”。　　1.多吃种子类食物。种子类食物包括五谷杂粮和坚果类等。美国华盛顿大学的研究显示，吃种子类食物过少是早亡的风险因素之一。　　2.经常测量血压。欧洲研究显示，高血压是早亡和多种疾病的头号风险因素。有高血压家族病史者、生活方式不健...

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养生智慧

谚语中的养生之道

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)

　　谚语中的养生之道FMDewhealthE谚语中的养生之道阿明在谚语中,还有相当一部分涉及到饮食卫生记得小时候,我最喜欢吃茶泡大米饭不喜欢吃玉米等杂粮母亲就时常在我耳边念叨:热饭冷茶淘娘做郎中也医不好,五谷杂粮多进口大夫改行拿锄头又如吃水果要注意桃养生,杏伤人,李子树下埋死人,宁吃鲜桃一口不吃烂桃一筐在一日三餐方面谚语中既有早上吃好中午吃饱晚上吃少的说法也有少吃多餐益寿延年,一顿吃伤十顿喝汤宁吃半餐不吃断...

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养生智慧

国学大师的养生之道

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)

　　那么，这些国学大师高寿的奥秘是什么？他们有什么样的养生之道？新近出版的《国学大师的养生智慧》，系统地探讨了著名的国学大师梁漱溟、冯友兰、金岳霖、钱穆、赵朴初、张岱年、启功、蔡尚思、张中行、季羡林等的养生智慧。该书所写的每一个人物都极具特色，有时让人掩卷沉思，有时让人忍俊不禁，有时让人扼腕叹息。　　梁漱溟（1893－1988）：被誉为“中国最后一位儒家”。自幼身体孱弱，中年被顽固的失眠症困扰，而且人生际...

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养生智慧

俗语“老不泄残精少不食壮火”老祖宗的养生之道句句在理

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)

　　现在人们的生活是越过越好，生活质量也有了大幅度的提升。如今的不少人也都非常注重养生，看见大鱼大肉不再狂吃猛塞，有了适当的缓冲。还有很多人都在自己的保温杯里泡上了枸杞，甚至有人还制作了专门的养生食谱，以来维护自己身体的健康和平衡。今天小编要跟大家聊的这是一句俗语：老不泄遗精，少不食壮火。老祖宗的养生之道，句句在理。　　这句话针对的是两类人，第一类是上了年纪的人，第二类则是青年人。当中年人的年龄越来越大时...

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养生智慧

农村俗语“宁可锅中存放不让肚子饱胀”啥意思？

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)

　　农村广为流传的俗语“宁可锅中存放，不让肚子饱胀”啥意思？字面的意思大家都知道，可是深层次的含义呢？可能是十人九不知吧！要知道老祖宗留下的俗语，不仅言简意赅，并且能够发人深省。其中很多俗语，都一针见血地指出问题实质，为后人提供借鉴的意义，起到了引人深思的效果。　　这一句农村俗语：“宁可锅中存放，不让肚子饱胀”，它的意思是说，人吃东西都要做到适可而止，这一顿吃不完，可以放到锅里，下一顿热一下再吃。千万不要...

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养生智慧

各国女人的“玩乐”养生之道(图)

管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)

　　法国是浪漫的国度，法国美女和葡萄酒一样闻名世界。法国的葡萄酒SPA在国际上也享有盛名，当地女人都很热衷用葡萄酒做SPA。　　葡萄酒SPA略显奢侈，其实操作很简单，据说疗效非凡。SPA分为两部分：干疗和湿疗。　　干疗：女人们全身被涂抹上由新提取的葡萄皮、磨碎的葡萄籽以及波尔多产的蜂蜜搀在一起的混合物，紧接着由按摩师进行两个多小时的按摩，使女人们脉络疏通，血管扩张，大汗淋漓的排除身体中...

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养生智慧

养生俗语名句

管理员 发布于 5年前 (2020-06-05)

　　治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪　　虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》　　才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪　　体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景　　...

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养生智慧

民间谚语中的养生之道

管理员 发布于 5年前 (2020-06-05)

　　这些自古流传至今的养生谚语，皆是告诉人们应如何防病治病、长寿养生的经验，读起来朗朗上口，对人们的保健养生起着十分积极的作用。　　“早饭要好，午饭要饱，晚饭要少”、“饥不暴食、渴不狂饮”、“好菜不过食，美酒不过饮”、“大蒜是个宝，常吃身体好”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“吃米带点糠、老小都安康”、“要想身体健，食物要新鲜”、“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”。...

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