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保健养生

孔子的养生之道包括哪些方面？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-18)
　　孔子(公元前551～前479)名丘，字仲尼，春秋时代鲁国陬邑(今山东曲阜)人。是先秦诸子百家中影响最深最广的政治家、思想家和教育家。孔子所创立的儒家思想和学派，在中国封建社会中一直居于主宰的地位，“儒学”也几乎成为中华传统文化的代名词。　　孔子生活在2400多年前的春秋时代，在医学极不发达、生产力相当落后的时期，他活了73岁，“人逾七十古来稀”，可谓长寿了。孔子养生长寿之道内容颇为丰富，主要有以下几个...
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保健养生

最简单的养生之道？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-18)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部中华民族奇术失传很多，“长生术”更是神奇，但世间相信有此术的人并没有多少了，究其原因就是一想到长生术，就会想到秦始皇被骗，徐福东渡寻仙的故事，受这个事件的影响，之所谓：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”相信长生就等于愚蠢，在人们心中蓦然形成，就会被很多人耻笑的，所以相信的人越来越...
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保健养生

人每天吃什么最养生之道

管理员 发布于 5年前 (2020-02-18)
　　春天万物开始复苏萌芽,你也必须要保持这种自然的感觉,感觉你也是在复苏的,阳气逐渐增强,你也要保持每天适宜的运动量,有好的精神.　　夏天万物藩绣,一片茂盛,此时阳气隆重,万物朝气蓬勃!这个时候要多多运动,来更好的发挥阳的这个作用.　　秋天,是丰收的季节,同时阳气开始收敛,我们人也要进入收这个状态.神志要开始低调不要太过于显漏,(春天夏天这两个季节是要保持心情舒畅,要是神志得以舒展)...
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保健养生

慢煮细说养生之道——山西黄小米！

管理员 发布于 5年前 (2019-10-25)
　　说起小米的前世今生，小米是我国主要的粮食作物之一，古时候常被称作“粟”，距今已有5000多年历史，夏代和商代曾经盛行“粟文化”。看来小米是老祖宗留下的宝贝，这话一点也不假。　　小米有粳、糯之分，粳小米多作为主食，糯小米可制作各种糕点。熬制成粥是最为普遍的做法。　　黄澄澄的小米，小火慢熬，待到米粒和水交融在一起，盛在细瓷的白碗里，不一会上面就会...
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保健养生

国医大师何任的茶疗养生之道

管理员 发布于 5年前 (2019-10-25)
　　浙江中医药大学终身教授、医学泰斗、国医大师何任在养生保健方面，除了注重滋补方药外，还对饮食疗养很有研究，尤其对茶疗，有着独到而深刻的见解。　　何老认为，老年人的体质多偏于阴虚内热，平时应注意养阴清热，如老年人常见的高血压、中风、失眠等疾病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致，即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品，常喝自然有益。雨前茶(如龙井)对老年人最为适宜，因为它甘寒无毒、...
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保健养生

118岁寿星能做家务 养生之道：保持平和心态

管理员 发布于 6年前 (2019-03-31)
　　据安徽商报报道，天增岁月人增寿，在一年一度的新春佳节里，“福寿”是离不了的线岁，这是安徽最高寿的老人的年龄。在亳州市谯城区颜集镇的李集村，118岁高龄的老太太徐菅氏还能做饭、养鸡。这位老寿星的生活起居还是那么规律，在她的身上我们能得到什么样的长寿秘诀呢？...
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保健养生

春季吃笋方是养生之道金龙鱼大豆油让家常菜豆香四溢

管理员 发布于 6年前 (2019-03-31)
　　春季是吃笋的最佳季节，《本草纲目》认为竹笋有“化热、消痰、爽胃”之功。春季吃竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，还具有清热安神的功效，是养生族的佳品。桂竹笋炒肉末是常见的家常菜，备好桂竹笋、猪绞肉适量，金龙鱼大豆油、酱油、豆瓣酱、香油等调料，以及姜、蒜头、青葱、辣椒、白胡椒粉少量、太白粉、水等配料，即可开锅炒菜，简单便宜。　　首先，将桂竹笋拔成细丝状，再切成小段状，放入滚水中汆烫约1分钟，过水再拧干水份备用。再把姜切丝、蒜头与辣椒切片...
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