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管理员 发布于 5年前 (2020-02-25)
梳发，主要功效可概括为：改善头部血液循环，疏通血脉；使气血调畅，健脑提神，解除疲劳；改善头发的营养供给，使之光润，发根牢固，防止白发、脱发；缓解头痛，预防感冒。因此，历代养生家都很重视梳发保健。养生家们提倡“发宜常梳”，“客稀门每闭，意闷发重梳”，“觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳”。 梳发应掌握正确方法，一般的梳发应从前向后，再从后向前；从左向右，再从右向左；如此循环反复，最后再整理，使其整齐。如果...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-25)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。 芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-25)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 常吃些静心、安神的食物，多摄入黄豆制品，还可适当的服用些胶原蛋白类维生素...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-24)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部女人以中药养生是很普遍的一件事。那么女人养生中药怎么吃才能发挥它的效果呢?这里中医美容小编为你介绍5种常见的女人养生中药和它们的吃法。通过这些你能了解女人养生中药怎么吃将会发挥最大效果。 中医的内涵深厚，除了能够治病以外，还能保健养生，美容养颜。中医用于美容已经不是什么...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-24)
对于女性来说，三十岁之后身体机能就会开始下降，也就是我们所说的开始变老。女性身体开始显老的时候，身体会出现以下几种症状如：失眠多梦；消化功能下降；月经周期失常；皮肤松弛，并出现皱纹、色斑；肌肉的弹性下降，胸部和臀部开始逐渐下垂。有的小姑娘因为自己年轻就不注意保养，实际上，这样会老的很快的。所以说，女人一定要多保养自己，在年轻的时候不要懒惰，这样才能更好的预防衰老。以下，我总结了一些女性保养的方法及建议，仅供参考：...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-24)
女性养生茶有哪些呢?本文由和茶网原创，转摘请注明出处。如果从时令来考虑，春季，饮花茶可经以散发人体自进入冬季以来积聚的寒邪，促进人体阳气发生;夏季.天气转热，人体大量出汗，律液消耗较多，饮绿茶有利于消暑利尿、清热解毒、生津止渴;秋季，天气转凉，饮青茶可以消除体内余热、恢复津液、补充元气，使人体生理功能能更好地适应天气变化;冬季，气侯变寒冷，人们活动量减少，食教增加，戗红茶或黑茶，有利于人体抗橱寒邪.帮助消化。这段...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-24)
首先是要确保每天半小时的运动，这个是无可替代的，要想健康的身体，运动必不可少，吃啥也替代不了 保健品也是有适宜人群的，你这样给的信息并不完整，并不能确定你们俩的身体状况所以无法给出非常准确的说法，不过呢，有几样保健品还是可以吃的 2，便秘的话呢，除了运动之外还要多喝点水，可以吃芦荟软胶囊，苦瓜软胶囊，你脸上的光泽呢，其实就是健康的表现，也有可能与便秘的情况有关，便秘的话吃润通...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-31)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 你好，春节养生可以食用，如生姜、蒜、韭菜以及鱼肉、禽肉、山药等，可以达到滋补肝脏，养肾精，驻颜的目的。如果肝气过旺则会伤脾，进而影响到脾胃对饮食的消化和吸收。所以，可适当吃些大枣米粥、蜂蜜、花生之类滋补脾胃的食物，还要常吃一些有清肝养脾功用的黄绿蔬菜、豆制品和各种瘦肉等。应少吃过于油腻的肥肉等不易消化的食品，以免酸腻碍...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-30)
随着时间的流逝，人们的身体每个部位也都在不断的发生着各种的变化，因此身体也都有了明显的变化，如在寒冬特征就会越加明显，如脚底厚茧和脚跟干裂，后背长满疙瘩，面部皱纹越来越深，且颜色 随着时间的流逝，人们的身体每个部位也都在不断的发生着各种的变化，因此身体也都有了明显的变化，如在寒冬特征就会越加明显，如脚底厚茧和脚跟干裂，后背长满疙瘩，面部皱纹越来越深，且颜色也很深，很有夏天的感觉。中医表示，不论是在炎...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-29)
中年女性的饮食应当以清淡为主，要保证足够的营养，可以多摄取蛋白质，维生素丰富的食物，同时多吃青菜和水果。日常饮食要注意少油，而且要忌口，油炸，辛辣，刺激性以及高脂肪的食物都不宜多吃。 吃饭的时候不能够暴饮暴食，要坚持少食多餐的原则，宁可每一顿少吃一些，多吃几顿。平时要多喝水，不要等到渴了之后才来喝水，那就太晚了。每天最好能够保证2500毫升的摄入量。每天喝保证一杯牛奶，这样能够补充蛋白质和钙，让骨骼...
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