Tag "女性养生保健大全" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-15)
秋天的天气干燥，女人更要好好的进行保养，今天就为大家推荐几款女人秋季应该喝的养生茶。 秋季已经到了，白天黑夜的温差变大了，如果女人不小心保养自己的话，那么很容易被疾病所侵袭。在各种各样的保养方法中，小编推荐女人们喝茶养生，没错，就是喝茶。喝对了茶可以帮助女人们健康度过秋季，免受疾病的困扰。其中以下这几款茶，很适合女人秋季养生，女人可以喝喝看。 1、绿茶（也叫做苦茗），这种茶很常见，除了能解渴，其还有很不错的润肤效果。因为绿茶的营...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
1、鸡腿洗净去骨，鸡腿肉用刀剁一下，皮肉相连，把肉切小块，加酱油、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉腌制片刻； 3、盐5g、干辣椒5个、生抽10ml、大蒜3瓣、白醋15ml、白糖10g调成汁，锅烧油，干辣椒煸炒香，倒入酱汁，小火煮到黏稠，倒鸡块，翻炒均匀。 5、为了不让表皮太干，再进微波炉的时候，我放在保鲜袋里，再烤了五分钟即可。 1、鸡腿洗净泡去血水切块，加蚝油、料酒、盐腌15分钟，土豆去皮切滚刀块； 2、炒锅热油，爆香葱姜蒜、干红...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
立秋以后，天地间阳气逐渐收敛，阳衰而阴盛，阴气便随之浓盛。常言道秋高气爽，其实则不然，立秋并不意味着会立马呈现这样舒适的天气。刚立秋的这段时间通常会比较炎热，降雨量相对减少，逐渐形成一种秋燥。因此我们都知道立秋一开始，就要重点润燥养肺了，况且肺主司呼吸，主通皮毛，肺养好了，皮肤才自然会更加润泽。本期我们将从饮食、运动和经络三个方面为大家讲解立秋时节的养生之道。 首先是调整饮食结构，顺时节调养。立秋是一年中最湿的一个节气，养生的第一...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
中医养生的保健方法及解释非常多的，而且通过一些各种的方法就可以达到增加我们身体的抵抗能力，而且有效的去预防一些疾病的宠爱，才可以达到延年益寿的，那么大家都知道吗？中医养生重在整体性和系统性能，目前这样也是可以提高有些疾病的一个可能性的发生。 逮至西周，养生思想进一步发展。周代还设有食医专门掌管周王与贵族阶层的饮食，指导“六饮、六膳、百馐、百酱”等多方面的饮食调理工作，提出饮食调理要与四季气候相适应;并有了专职主管环境卫生的职官，如...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁、钙结合成不溶性的铁盐、钙盐，干扰人体对铁、概的吸收，时间一长可诱发贫血或其他疾病。 喝牛奶的最佳时间：因牛奶含有丰富的钙，睡觉前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨縻矗同时，牛奶有催眠作用。 吃水...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
这个乳房对于女性朋友们来说也是非常关键的，相信很多人都特别希望自己的乳房更加健康的，因为这也是女性朋友们最为重要的一个部位的那么九大乳房保健的食物，帮助女性预防乳腺疾病，所以我们就应该有多多的多吃一些饮食的方法，这样才可以让自己不再出现乳腺疾病。 乳房保健食物有哪些?对于女性而言，乳房是女性需要倍加呵护的地方，乳房保健是女性养生的重要部分。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。研究结果充分表明，在诸多乳房保健因素中...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
所以，预防长斑最有效的手段就是防晒，而且一年四季都要注意防晒。紫外线会对皮肤造成伤害，而紫外线无处不在，阴天时、云层只能遮住部分的可见光以及中波紫外线。但是长波紫外线可以轻易地穿透云层，使我们的皮肤晒黑、老化。因此即使在阴天或者雨雪天气也要涂防晒霜。所以防晒霜在护肤步骤里是必不可少的。④ 中医妇科专家支招:如果因痛经痛得冒冷汗，手脚冰冷，可试试用艾叶泡脚，每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。首先取艾叶30克，生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
国际劳动妇女节全称“联合国妇女权益和国际和平日”/“联合国女权和国际和平日”在中国又称“国际妇女节”“三八节”和“三八妇女节”。 在联合国介绍国际妇女节的网页上，把“三八”国际妇女节的起源归因于20世纪初期一系列的妇女运动大事，正是上世纪初这一系列发生在欧洲和美洲的女权运动共同促成了“三八”国际妇女节的诞生，而不是人们想当然的“国际妇女节”。 为了保障广大妇女的劳动权利，中国有关部门一直积极贯彻和落实《劳动法》等相关法律法规。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-30)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒。将山茼蒿和柳丁。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间;stears（来大姨妈时候不要吃，并能治疗习惯性便秘，会肚子疼，因为是凉性的） 忌，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。可上了些年纪的女人则像是美酒或者清茶，有种沉实的美，配合纤维促进肠胃...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-30)
女性进入中年期后会出现更年期综合症等身体不适，那么中年女性应该如何养生保健呢？今天小编就来给大家盘点4个中年女性的保健方法，下面一起来了解下吧。 根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活中年女性（女性产品）每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。 进入更年期的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是，如果经常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高肌体的活力和对...
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