管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
养生保健是每个人都必须要注重的,良好的养生保健方法有利于提高日常生活质量。对于女性朋友来说,应该如何养生才是最科学的呢?下面是为大家整理的女人养生知识,一起来看看吧! 冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉。而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。 更可怕的一点是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
在春节喜庆的日子里，每个人都忘我的大吃大喝，假期结束回到工作岗位上才猛然发现自己犯了腹泻、头晕等假日综合症。不过大部分人群在上班之后一周左右的时间，身体就能够恢复和重新适应上班之后的节奏。小编在此为各位小主整理了“春季养生必知小常识”，以助力您尽快恢复良好的工作生活状态。一起来看看吧~~~ 春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
养生之道网导读：随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！ 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。 虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
新浪娱乐讯电影《最后的食谱~麒麟之舌的记忆~》10月23日举办了食谱再现发表会，主演二宫和也的绝对味觉获得专业大厨盛赞。 新浪娱乐讯电影《最后的食谱~麒麟之舌的记忆~》10月23日举办了食谱再现发表会，主演二宫和也的绝对味觉获得专业大厨盛赞。 新浪娱乐讯电影《最后的食谱~麒麟之舌的记忆~》10月23日举办了食谱再现发表会，主演二宫和也的绝对味觉获得专业大厨盛赞。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
天气渐渐转凉，转眼冬季就来临了。冬季是人们抵御能力最差的一个季节，这时候我们就需要在这个冬季里关注一下如何养生，养生有什么好处，接下来小编就为大家介绍九个冬季养生的小常识。 干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。 虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用 有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
10月23日是霜降，是秋天最后一个节气，气肃而凝，露结为霜是霜降节气的命名由来，霜降的意思是天气渐冷，开始出现白露，节气特点以北方较为明显，而南方要错后半个月左右，霜降之时，日平均气温要下降4℃~6℃，这样的天气对人体健康有很大危害，尤其是好发中风、感冒、哮喘等。 霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物，但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同，人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致，但心里有燥热...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
女人秋冬季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振，脉虚弱无力。而且平时即使只是坐着没有运动，总会觉得喘不过气。推荐这些冬季饮食让你告别病痛。 红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以，女人补气，首选红参。可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。 西湖藕粉是杭州的名产，历史上曾作“贡粉”进入...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 取标准匙约一勺至一勺半（约10～15g），放入花茶壶，加入热水至8分满（约400～500g）,温度约45℃（因花果茶含大量维他命及果酸，温度太高会破坏营养及影响口感），在吧台放置约2分钟再端给客人。 取花果茶15～20g，温水（约45℃）泡5分钟后加入糖或蜂蜜搅拌，取杯子放入冰块后再慢慢倒入果茶。 将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
外热、内热一起来，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。这时，应该特别注意饮食调养，以清淡为主，常吃具有清热健脾利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子、山药等。忌食海腥鱼类、羊狗肉、冷饮等。 上海中医医院内科陈平主任医师说，近来受闷热天气影响而夏季湿热的病人明显增多，其中以老年人居多，其中，胸闷、呼吸不通畅，浑身乏力、疲倦、头晕、腹胀...
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