管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
本报讯“年底了，大家海吃海喝就容易引起肠胃问题。今天我就跟大家讲讲怎样调理肠胃吧！……”日前，来自社区卫生服务站的欧阳进颐医生来到了宝塔路街道凤鸣新村社区，为居民们讲解了冬季呵护肠胃的利与忌。 欧阳进颐从“补冬”的汉族饮食习俗讲起，提醒居民们冬季应该少吃如生洋葱、冰淇淋等辛辣、生冷的食物，多吃一些如栗子、羊肉等温热性的食物，以增强机体的御寒能力。“除此以外，杂粮汤的功效也不可小觑，既能调理肠胃，又能...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
寒冷的冬季，喝上一碗美味而滋补的靓汤是一种非常美妙的享受。在12月13日，西溪逸境为来访客户送上了一场舌尖上的汤煲美宴，每道汤品均是甄选新鲜食材、药材细炖慢熬而成，使得到场客户大饱口福。 走进西溪逸境售楼处，首先映入眼帘的就温馨的背景板，而工作台已经摆满了各种原材料及电热锅等工具，专业的烹饪师傅一边忙着准备养生汤，一边还向围观的业主介绍各种汤品的做法与功效。客户们纷纷点头称赞，尤...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
冬季是进补的季节，在这个炖汤喝补一补，也是一个很不错的选择。那么冬季养生药膳有哪些呢？下面推荐几款养生药膳，帮助补补身子。 冬季是养生的最好的季节，很多人会选择在这个时候通过药膳的方式来养生。你知道这个时候吃什么药膳效果好吗? 材料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只、盐、葱、姜、料酒适量 做法：将冬虫草、熟地黄、红...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
做法：取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。偏养肾气。 栗子养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。而且栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
常言道：“秋冬进补，来年打虎”，传统医学认为，秋冬进补可平衡阴阳，调和气血。 冬季，人的食欲也比较旺盛，所以这时进补正是最好的时节，冬至以后尤为相宜。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
秋冬季节天气干燥，“进补”也成为食客们的热门话题。说到进补，煲汤无疑是人们最爱的方式。煲汤可以随你发挥，加入你喜欢和适合你的食材，当然有些材料还是要小心选择，不见得人人都适合。怎么煲汤、补什么样的汤，这就需要艺术了。 按照民间习俗，秋冬是“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。中医《素问直解》曰：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
冬季养生药膳有很多，不过还是有很多朋友不明白冬季养生需要吃什么，今天小编就给大家整理了一些具有养生功效的药膳，下面就一起来了解下冬季吃什么药膳对身体好吧。 冬季是补肾的一个最佳的时间，那么冬季补肾吃什么呢？补肾的药膳有哪些呢？下面就来了解一下最补肾的五款药膳。[详情] 冬季是一个养生的好时机，冬季养生药膳有很多，以下冬季七大药膳补血又补肾。[详情] 冬季是...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 芋头口感细腻柔软，绵甜香糯，具有益胃，宽肠，通便散结，不益肝肾，填精益髓等功效。 芋头口感细腻柔软，绵甜香糯，具有益胃，宽肠，通便散结，不益肝肾，填精益髓等功效。 红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
冬季是一年四季最佳进补的一个季节。天气越来越冷，还没有做好冬补的人们也不要急，趁着天寒，以药膳入食，滋补效果也是很好的。那么冬季进补的药膳有哪些呢？下面就来了解一下。... 冬季是一年四季最佳进补的一个季节。天气越来越冷，还没有做好冬补的人们也不要急，趁着天寒，以药膳入食，滋补效果也是很好的。那么冬季进补的药膳有哪些呢？下面就来了解一下。 用黄芪30克、当归...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-17)
冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢，“三九”是大自然处于阴阳交替的阶段，也是人体阳气最弱的时间，阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易生病。而“三九贴”恰好是冬季养生好疗法之一。 “三九贴”是以中医基础理论为指导，顺应四时特征变通应用的一种内病外治法，即在农历“三九”期间，将配好的具有辛散温通的中药，在特定穴位进行贴敷，通过药物对穴位的温热刺激，使药物由体表到经络，由经络入脏腑。从而达到提高机...
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