管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
入冬以来，南方多地的气温不稳定，温差常徘徊在10℃、甚至是20℃上下。进入数九天后，往往中午还是26℃的大热天，夜里就能一秒入冬迎来0℃。这种大滑坡式降温，不仅折腾得人叫苦不迭，更是让许多中老年朋友冷得心发慌、直哆嗦。为什么这么说，来自浙江省中医院的心内科主任邱博士给出了答案。 “在冬季，保护心血管的第一要素就是不让血管受刺激。”据相关专家介绍，寒冷可导致靠近体表的外周血管收缩，使回心血量增加，血压升高，加重心脏负担。为维持正常的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
老有所依，老有所养，老有所乐，这是每一个老人共同的心愿，但事实往往并非如愿，传统的养老方式早已跟不上时代步伐。为了满足老年人这一需求，德丰利达资产管理集团有限公司精心打造的健康养生园从软件件上着手，不仅给老年人提供了舒适的生活环境，同时也为满足他们追逐“田园梦”提供了平台。 在城市里的高楼大厦、车水马龙相比，选择田园、庄园养老的老年人，是希望有“返璞归真”的田园梦想，因而养老庄园的建筑必然要凸显院落的特色，而且适宜老年人居住的建筑...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
现在联合对外开办湖南中医针灸经络理疗培训班，举办单位：湖南省针灸学会、湖南中医药大学东塘校区、中华医学临床研究医学会、快康教育四大机构联合办学，对外开设中医针灸理疗保健美容减肥学习班。授课老师以湖南中医药大学及省中医一附属医院坐诊专家教授亲临授课：代表教授有：常小荣教授、章薇教授、李铁浪教授、顾星教授、袁宜勤教授、刘密教授、王超教授、刘金芝教授、王德军医师、田浩梅教授等等十几位专家教授。 学习对象：应、历届毕业生、待业青年、下岗职...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
《中医体质养生》是2009年鹭江出版社出版的图书，作者是傅杰英。《中医体质养生》把人群分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功倍的效果。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
每日好物推荐：秋季养生必备，口不臭了、肠胃通了、肚子小了，湿毒轻松就排了 茶为万病之药！免疫力下降，容易经常性感冒、盗汗、遗精、落发要多饮这种宫... 农业农村部办公厅关于提供十三届全国人大一次会议第5858号、6461号......
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
随着人们的生活水平提高，人们越来越意识到健康养生的重要性了。其实健康养生也是需要掌握一定技巧的，应该采取正确的方法才能够达到最佳的养生效果，在生活当中只需要牢记六个按时，那么就能够得到很好的养生保健功效。 中老年人在平时要保持饮食有规律，要做到按时进食，千万不要饥一顿饱一顿，这样会削弱自己的抗病能力。一日三餐要定时定量的进食，这样能够让自己的肠胃保持健康，能够促进消化系统的健康，那么就有利于身体的健康，可以避免各种肠胃疾病的发生。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
热点慈善资讯（记者：向宇云通讯员：向林付丹丹）2018年12月24日—28日，万州明爱社会工作服务中心在长寿区龙河镇河堰村开展了“健康加油站”老年人养生小组活动，共15名村民参加了小组活动。 活动开始时，社工通过“幸福拍手歌”、“一枪四个”、“健康歌”等暖身游戏，营造积极融洽的小组氛围；接下来，社工给组员们讲解了冬季养生知识，让组员掌握了科学、合理的养生方法。然后，社工带领组员学习手指操，锻炼手指的灵活度，促进手指的血液流通，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。天气依然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。因此仍旧要注意防暑。秋季为人体最适宜进补的季节，小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~ 肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病。 可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，益胃生津，有益健康。 另外，肺盛之时易影响肝，而肝主情志，疏泄气血，人们容易出现情绪低落等表现...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、脱发……入秋后，很多人被这些不适困扰。如何破解“多事之秋”？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，咱们学会用吃来化解矛盾，让您妥妥的成为一名健康“吃货”。 秋季乏力可能缺铁，吃点内脏和血。人在秋天总觉得浑身没劲，老是睡不够。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，“苦夏”时节因食欲不振导致的营养失衡，也是秋乏的诱因之一。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-14)
核心提示：秋天的脱发比其他季节多，这是因为人们在夏天里出汗过多，体内的水分在干燥的秋天里又得不到补充，以致皮脂腺的分泌减少，人体内的精血也不足，引起皮肤干燥、毛发干枯、失去光泽而脱落。另外，夏季日晒紫外线的辐射，游泳过多，洗头次数频繁，睡眠较晚等等，均会引起秋季脱发。 中医认为，头发生长的好坏，主要与肾、肝、脾、气血等有直接关系。但同时也与心、肺、胆、小肠、大肠、胃、膀胱也有关系。脱发是一种皮肤慢性疾病，多是内在的病变，外在的临床...
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