管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
健身已经成为一种时尚，打球、跑步、瑜伽、健身操各种五花八门的健身方式，吸引市民走进公园、健身房，开始挥汗如雨的健身活动。在饶城抗建路步行街，居住着一位名叫吴兴军的老人，今年已经90岁高龄。从市市政工程管理处退休后，他自创了一套健身操，包括压腿、深蹲等5个动作，每天练习1小时。现在老人腿脚利索，上下楼梯毫不费力，生活完全自理。让我们一起来分享吴兴军老人的健康秘诀！ 6月24日上午，记者来到吴兴军老人家附近，老人来到楼道口迎接记者。在...
阅读(143)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
中新网9月5日电(生活频道蒋妍)秋季到来，雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等，中医称之为“秋燥”。要改善这些情况，最好的方法就是从饮食调理方面入手，中新网生活频道搜罗了10大又有营养又润燥的食物，可以帮助你在秋季更好的养生进补，让你越吃越健康。 梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些...
阅读(135)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
润生堂“RSI中医专业推拿”包括诊断建档+90分钟专业中医推拿+颈椎保健操。润生堂秉承“先诊断后调理”的原则，给出书面调理方案，确保疗效。推拿手法为首席诊疗师自创，润生堂还根据古代养生操“八段锦”结合现代上班族日常生活习惯，编制简单易学的保健操。请拍到本拍品的爱心人士提前一天打电线日。（李晋）...
阅读(168)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
家住沈河区的刘阿姨，老咳嗽已经十年了，就是怕烟呛、怕异味，因为怕烟味咳嗽，后来经人介绍刘阿姨来到龙盛中医院刘书政主任这里来看病，根据她的体质，先后开了两回中药，刘阿姨的咳嗽就治好了，并且再也没犯过。 到了秋季，很多人都感觉咳嗽加重，刘书政表示，这和秋季这个季节本身就干燥有关。很多慢性咳嗽患者在这个季节都出现咳嗽加重，咽干、咽喉痒、口感口渴等症状，这样的情况就比较适合用中药来进行调理，进行分型治疗。在咳嗽中，分为内伤、外感等类型，按...
阅读(153)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
人体各部位中，小腿和脚离心脏相对较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以“脚冷，则冷全身”，全身若冷，机体抵抗力就会跟着下降，病邪就可能乘虚而入。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。 连日来，全国多地气温急转直下，冻得人瑟瑟发抖。然而，即使在这样的气温下，也有很多人不肯穿上秋裤，并为此找了不少借口。比如“上下班在户外的时间总共才几分钟，没必要为了这么一会儿穿上臃肿的秋裤...
阅读(127)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
海口海甸岛养老院—海口普亲养老院提醒您又一轮降温，老年人秋季养生妙招来了 迎来新一轮的降温，养生小普今天要为大家带来的是老年人的秋季养生文；早在入秋第一波降温时，普亲养老机构就进入了秋冬照护模式。每当冷空气或寒潮来临时，老人高血压、中风的发病率就会明显增加，患有心脑血管疾病的老人还会产生心绞痛、心梗这类症状，所以，每到秋冬时节，普亲养老机构的养生重点都在老人的防寒保暖上，除此之外，护理人员还会通过以下途径关注老年人的秋季养生。 ...
阅读(126)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
入秋后，天气渐渐转凉，但天气还是余热未消，白天还是特别的热，温度和夏天相差无几，这也就是人们常说的“秋老虎”。在秋老虎的天气里，气候开始变得干燥，昼夜温差大，燥邪容易对身体造成伤害，引起皮肤干燥、鼻咽干燥、干咳少痰、口唇干裂、小便赤黄、大便干燥等症状，让人难受。因此，入秋后养生须防“秋老虎”，防止燥邪伤身。 杏仁具有止咳润肺、平喘、润肠、降低胆固醇、抗肿瘤的功效。雪梨则是具有生津润燥、清热化痰之功效，很适合秋季食用。两者结合效果更...
阅读(134)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
胡歌等人主演的古装传奇巨制《琅琊榜》近期火到不行，不仅在东方卫视、北京卫视热播，在网络上也凭着一日内3亿多次的点击率稳居榜首。该剧除了故事立意、演员表现、剧情发展外，剧中的医术养生也是出神入化、相当了得，特别是静妃娘娘做的那些妙手回春的药膳。那这些药膳是点缀还是确有道理呢？一起来看看南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师的解读吧！江南时报记者刘丹平通讯员杨璞 太师饼【剧情回顾】第29集中，内廷司黄主司问静妃：“...
阅读(138)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
俗语说：“入夏无病三分虚。”经过炎炎夏日高温酷暑的“洗礼”，人体消耗了大量的体力和精力。立秋过后气候日益干燥，进入慢性病的高发季节，这个时候应该对身体进行调补，特别应加强对肺脏的调养。 中医认为人应与天地相应，即人应与自然界息息相关，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法。中医认为肺主秋季，从季节养生的角度看，秋季最宜养肺。具体而言，秋天燥气当令，称为“秋燥”。常见的“燥象”表现为口干唇干、鼻干咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥等...
阅读(129)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
口感清新浓郁，闻之百花飘香。在山清水秀，远离污染的浏阳普迹镇古寺村，由中华蜜蜂采集多种花蜜而成的原生态土蜂蜜一直都是“星滋味”铁粉的心头好。在三伏天即将结束的尾巴上，喝一杯蜂蜜水既美味又健康。今起“星滋味”开展土蜂蜜团购活动，原价70元/斤，现价50元/斤，2斤装一瓶，长沙市内五区及星沙免费配送。 土蜂蜜由于酿蜜周期长、蜜源稀少被誉为“蜜之珍品”。据《本草纲目》中记载，正宗土蜂蜜是药引的首选蜜，堪称“蜜中精品”。土蜂蜜又称野蜂蜂蜜...
阅读(122)
56健康网