管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
刚刚举行的美好奇妙夜秋季盛典上，各路明星层出不穷，特别是那些俊男靓女的组合，跳着欢快的舞步，唱着愉快的快歌，精致的五官，洁白如玉的肌肤，抱歉，你们唱的歌词在一曲终了之后鱼乐泉一个词也没记住。 记住了一个女子组合，好像都拿着手机来回摆POSE，边摆动边劲歌热舞，鱼乐泉只记得你们这个动作了，至于唱的什么一点印象也没有。 明星演唱了这么多歌曲，鱼乐泉没有一点感觉，却被那位叫赵振羽6岁的小男孩给小小感动了一下，虽然赵振羽的爸爸妈妈因为修...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
经历酷夏冷饮的“轰炸”后，人体脾胃功能减弱，加上多风干燥的气候，稍不留神就会感冒、发烧。这时应多吃一些易消化、有润燥滋补功效的食品，让身体机能适应从夏热到秋凉的过程。秋天气候干燥，空气湿度相应减少，易引发便秘、鼻腔干燥声音沙哑等秋燥症状。怎样预防最好呢？ 将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软，加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。 有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
众所周知，秋天是一个养生的季节。天气不冷不热，非常适合运动。而且现在很多公园中的中老年人也已经开始了晨练，都是为了要锻炼一个好身体。但是小编在这里提醒大家早晚锻炼的时候要多加件衣服，小心感冒。在每天锻炼的基础上吃这3种食物可以帮助通肠润便，还能疏通经络，缓解慢性病，可是第2种很多人都不爱吃。 做法：先把糯米事先在清水中浸泡一段时间，枸杞放在井水中冲洗一下，找一口干净的锅，加入适量的水以后，先把大米和糯米一起放入锅中，再加入黑芝麻，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
1.1、冬笋:冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调,也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒,还可以单独成菜。 1.2、冬菇:香菇又名冬菇,是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,能提供人体所需的多种维生素,还能促进体内钙的吸收,经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。 1.3、白萝卜:萝卜分白皮、青皮、红皮等...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
相对于男人，女人更容易出现气血不足的现象。那么女人想要补气血吃什么好呢？下面一起来看下。 女人因为特殊的生理需求，比较容易出现血虚现象。女人只有血气充盈，才能使得皮肤红润，有光泽。女人血虚的症状有脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠健忘等。那么女性该如何缓解血虚?食疗是比较有效的方法，下面我们一起来看七款经典补血药膳：...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
据国家中医药管理局网站消息，2018年12月27日，国家中医药管理局就落实党中央国务院领导指示批示精神，整治打着中医旗号的养生保健服务乱象，保障群众健康进行专题研究。 会议认为，当前，中医药事业发展正处于天时、地利、人和的大好时机，中医药在健康中国建设和深化医改中发挥着越来越重要作用，中医药也深得人民群众喜爱，群众信中医、爱中医、用中医氛围越来越浓厚。但是目前社会上中医养生保健服务鱼目混珠、服务能力参差不齐、产品宣传不科学不规范不...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
不同的人在不同的时期会有不同的面色，而不同的面色则透露出不同的身体状况。面色苍白很可能是贫血，面色黑暗则很可能是肾气不足。下面是专家专门为不同面色的人制定的几款健康食疗谱。看看你是否有以下所说的面色问题，有的话就赶紧补一补吧。 制法为:红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
秋季如何养肝护肝?肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，来自体内和体外的许多非营养物质，例如各类药物、毒物以及体内的某些代谢产物，肝脏都有生物转化的作用。肝功能失调会导致内分泌失调，气血不和，严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏的疏泄功能，养肝要注意哪些地方呢? 中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的。山楂、葡萄等酸味的食物都可以。肝气旺盛的季节不宜多吃酸味食物，容易造成肝气过盛的问题...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
王者荣耀可以说在三年的时间中，依然火爆让人都是很开心的啊！并且经历了三年的风雨，终于得到了大家的认同，成为大家娱乐项目之一，并且频繁的更新受到了大家的欢迎，可以说新皮肤和新英雄层出不穷，让人都是很喜欢的啊！面对这样的情况，你们有什么看法吗？ 武则天是一个强势的英雄，是一位水晶英雄，让人都是期待新皮肤的出现。面对这样的情况，你们有什么看法吗？并且多款皮肤都是重金打造啊！可以说是土豪的专属英雄啊！ 面对这样的情况，你们有什么看...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-11)
秋季美容养颜补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素，应适度多吃高纤维少污染蔬菜。 秋季美容养颜补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素，应适度多吃高纤维少污染蔬菜。秋天气候干燥阴冷，对肌肤是一个严峻的考验，作为爱美的女性应该了解、熟悉一些秋季美容护肤小窍门，做好肌肤的护理保养工作，即使是在干燥的季...
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