管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。郑板桥曾言：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”应季的萝卜具有行气功能，还能止咳化痰、除燥生津。白菜，这种老辈儿人有很深感情的蔬菜，能滋阴润燥、清热降火，与萝卜一样，特别适合冬天已经“油腻腻”的脾胃。 冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础，调理好脾胃的意思。如果有的朋友经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微、动则出虚汗，这大多属于气虚，可在临床医师的指导下，选服党参、...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
近二十年来，伴随全球性工业化、都市化和生活现代化，糖尿病患病率正急剧升高。无节制的生活方式是患者人数剧增的主要因素。对于糖尿病患者来说，日常生活中需要注意很多的细节问题。对于没有患病的人来说，一些不良的生活习惯是造成患病的主要原因。怎样才能有效的预防糖尿病的发生？生活家推出糖尿病保健指南系列文章，为您提供全面的预防保健资讯，让我们为有一个健康的身体一起努力！ 据新加坡《联合早报》3月31日报道，美国伯明翰市亚拉巴马大学的马克·柯巴...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
相声兵法：网红教师把深奥难懂的兵家著作讲成了相声杂志天下20181217 景德镇瓷器精品在香港展出，江西警方破获特大跨国走私贩卖毒品案晨光新视界20181217 赣州：一村民捡栗子迷失深山，众人连夜搜救晨光新视界20181217 “霸座女”又出现，女子大闹高铁在南京南站被警方刑拘7天晨光新视界20181217 单板滑雪世界杯意大利站：莱德茨卡和费斯切纳勒夺冠晨光新视界20181217 高山滑雪世界杯男子...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
我老爸69岁，患有动脉硬化。最近他在网上搜索关键词“血管、硬化”，说常吃黑木耳、香菇、深海鱼油及喝醋能使原已硬化的血管软化。请问是这样吗？ 是高龄的必然产物，是一种弥漫性生理改变。随着年龄增长，每个人的血管都在逐渐硬化，就像塑料或橡胶管子用久了会老化僵硬一样。只是有人早，有人晚；有人轻，有人重。 动脉硬化的主要表现是血压改变，即舒张压（低压）逐渐降低，脉压差（高压与低压之差）变大。 是发生在动脉壁上、呈粥样的硬化斑块，是由于动...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
据《生命时报》报道，心脏是身体的强力泵和发动机，很多人却忽略了对它的照顾。美国《预防》杂志最新载文总结出一套四周护心秘诀。只要每周坚持一个小改变，持之以恒，就能将护心变成一种生活方式。 每天步行10～20分钟。美国一项全国性的调查发现，不少人把忽视心脏健康归结于没时间。实际上，只要每天抽出10～20分钟快走，长期坚持下去，对心脏就是一种关爱。法国居里大学的研究人员通过为期5年的观察，发现快走可以增加体内“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
经济网讯（记者邹锡兰黄雪丽）1月29日,首届（中国）健康养生饮食高峰论坛暨健康养生美食品鉴会在具有“世界美食之都”之称的广东佛山顺德举行。本次活动将论坛讨论与现场品鉴相结合，以探索美食与养生的融合之道，增强消费者的“舌尖幸福指数”，提升广大消费者的膳食健康水平。 活动中还发起成立了“广东省健康养生饮食产业联盟”，并举行了首届健康养生美食品鉴会及食材展示对接会健康养生食材，搭建了一个农餐对接的流通平台，共同推进健康养生美食的专业...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-18)
人民网上海9月2日电近日，由上海市健康教育协会、上海市健康科技协会主办，上海市医学会《自我保健》杂志社承办、玫琳凯中国公益支持的“关注自我保健，促进家庭健康”——《家庭营养改善计划》健康传播活动在上海举行。 会上，由上海市第六人民医院营养科主任孙文广代表《家庭营养改善计划》调研报告专家组对调研报告作了详细讲解。本次调研的目的是希望通过一些可量化的数据，来了解和分析目前中国城市家庭膳食营养饮食习惯的真实现状。一方面，可以让忽视膳食...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-17)
【IT168资讯】随着人民生活水平普遍提高，物质越来越丰富，人们吃得越来越好，运动越来少，许多疾病也伴随而至，尤其中国人肥胖(肚子)越来越大，“五高”越来高，脂肪肝越来越多......正因为辟谷功效快，因此几千年的道家辟谷成了人们青睐的一种养生保健方法。 随着辟谷养生保健排毒美容和辟谷减肥人群待续需求大增，因此辟谷养生成为时下一种新型、时尚、热门的养生产业，故对就业难，求业难者，辟谷养生无疑作为一种新职业是明智的选择;辟谷养生，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-17)
冬季天寒地冻，这个时候中老年人要注意保健身体，御寒暖身，在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。 因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。 专家建议，冬季暖身最好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高体温的作用。生姜中的成分具有利尿、发汗的功效。 专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡觉...
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