管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
我们知道，要想美容养生在平时的饮食是起着相当积极作用的，有很多食物吃起来比较难吃，但是却有着美容养生的功效，真让我们大开眼界。那下面我们就具体来了解一下，到底哪些食物可以起到如此神奇的功效。 食物中的辛辣味一般是由辣椒素和挥发性的硫化物散发出来的，辣椒素能够起到镇痛的作用，而且还可以提高人体的新陈代谢，能够起到燃脂和减肥的功效，可以调节女性的内分泌，能够增强性功能，还可以刺激血管扩张而增强面部的气血运行，可以让女性的面色变得更加红...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
子午流注学说是中医学的重要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。中医认为，自然界与人体是统一的整体，自然界年、月、日、时的周期变化，影响着人体生理、病理的周期变化，恰如现代科学提出的生物钟效应。人体内的经气就像潮水一样，随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够根据这种经脉变化，采用对应的养生方法，就可以达到很好的养生效果! 寅时睡得熟，色红精气足。“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
茶叶和文化历来结合紧密。《吃茶养生记》的作者，荣西禅师，是日本高僧，是佛教临济流派的鼻祖。他一生研究佛经和茶叶,曾两次到中国学习。 继中国唐代陆羽所著《茶经》以后，世界第二部《茶经》《吃茶养生记》于1191年(日本建久二年)由日本高僧荣西和尚编辑出版。 《吃茶养生记》全书分上下两卷，用汉浯和日文两种文字出版。上卷是写茶叶的医疗作用和茶叶的产地。下卷是写日本当时流行的各种疾病都可以用茶叶治疗。 上卷开头就说：“茶也，养生之仙药也...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
经络养生主要是通过经络调度身体各个组织，采用中医按摩、推拿等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。此种养生方法让现在都市女性倍受青睐，原因是不但能排除体内毒素，还能美容养颜。 效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
自古至今，医学养生大家，都在告诫我们，对于身体的调养，要讲究“天人合一”，也就是天时地利人和，认为四季的阴阳变化，是万物生长、发育、繁衍、收获的根本。在不同的时节，要注意不同的 自古至今，医学养生大家，都在告诫我们，对于身体的调养，要讲究“天人合一”，也就是天时地利人和，认为四季的阴阳变化，是万物生长、发育、繁衍、收获的根本。在不同的时节，要注意不同的保养身体的重点，例如夏天需要养阳，秋天则需要养阴。 首先，顺势顺时而养，秋季的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
从生理结构上讲，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接。鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。 从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道防线。鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健养生十...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。 许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
“女人是水做的骨肉”，曹雪芹的一句妙喻，轻而易举便打动了整个男人的世界。一个自内而外真正如水的女人，不仅会有水的秉性——遇到坎坷能像水一般趟过去；还会有着水的气质——秋水般动人的双眸，流水般婀娜的身段，以及春水般盈嫩的肌肤。 事实上，皮肤是与我们身体里的水联系至为紧密的一个器官。据测定，皮肤的含水量是其自身重量的70%，是真正意义上的“人体水库”。当肌肤含水量充裕时会显得丰满、细腻、富有弹性；缺水时则变得干燥、粗糙、角化，出现脱屑...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
进入秋季不能随便进补，通经络可以顺畅养生，活动现场读者亲身体验艾灸熏治法。9月6日下午三点半，由本报与山西省科技馆、省科协“星期日知识讲座”共同举办的“社区服务日”活动，请来山西中医学校讲师赵嫦玲，进行了以“秋季养生与经络调养”为主题的讲座。 在太原市物价局会议室，百余位读者不仅听了赵老师有关秋季养生的实用性知识，好几位读者还现场体验了艾灸熏治鼻炎和肩颈痛的治疗过程。 6日下午，省城刚下过一场雨，突然的降温让参加讲座的很多读者...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟...
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